Triathlon

Schaatsen, hardlopen en andere sporten mogen hier geplaatst worden
Gebruikersavatar
spokes
Carbon Racefiets
Berichten: 1528
Lid geworden op: vr 13 november 2009 10:32
Fiets: 1+1+1
CTWT-lid: Ja
Locatie: Amersfoort

Re: Triathlon

Bericht door spokes » di 14 juni 2016 10:08

Mac944 schreef::oke: Mooi verslag en mooie prestatie! Doe je veel bricktrainingen om de overgang van fietsen naar lopen te trainen? Met mijn nieuwe trainer doe ik nu regelmatig een lang stuk fietsen gevolgd door stuk lopen om dan nog een keer te fietsen en te lopen, voor mijn gevoel train ik daar met name de tweede keer lopen goed het lopen met flink vermoeide benen mee.

Welke halve ga je doen in september (wild guess, Almere ;-) )?
Nee, tot nu toe train ik eigenlijk alles los, meestal in groepsverband (loopgroep, zwemvereniging), koppel/ bricktrainingen zou ik met bijvoorbeeld een trainingsmaatje makkelijker/eerder doen. Ik moet nog veel meer tijd in het lopen stoppen. Al merk ik inmiddels ook dat dit ten koste van mijn fietsen gaat, ik fiets nu eigenlijk te kort en te weinig, daar wil ik de komende maanden ook aan werken. Maar helaas is beschikbare tijd in een gezin met jonge kinderen ook buiten het sporten om een belangrijke en bepalende factor. Kan je nagaan hoe weinig er soms overblijft om echt te sporten. Fietsen is meestal woon-werk, lopen minimaal twee keer per week in een loopgroep en zwemmen op zaterdagochtend van 6:30 tot 8:00. Ik ga idd. de 1/2 van Almere doen.
Zum schreef:Mooi verslag inderdaad, die duizeligheid is helaas herkenbaar. Doe je morgen mee in Nijkerk?
Ja , dat is op 15 minuten fietsen van mijn huis en het parcours ligt mij in principe goed. Zwemmen is om de 10 seconden starten en dus geen wasmachine. Ik moet vanavond nog wel even de pijntjes uit de benen lopen, want hersteld ben ik nog zeker niet...
Doe je ook mee?

Zum
Fiets met zijwieltjes
Berichten: 100
Lid geworden op: do 26 oktober 2006 19:26
Locatie: Woudenberg

Re: Triathlon

Bericht door Zum » di 14 juni 2016 15:32

Morgen inderdaad weer van de partij. Ben benieuwd hoe het zwemmen in de Arkervaart gaat bevallen. Open water is mooi, maar ik zwem altijd te veel. Op 2 juli staat de OD van Holten op de kalender, dit is wat triathlon betreft wel de dag waar ik het dit jaar allemaal voor doe.

Zum
Fiets met zijwieltjes
Berichten: 100
Lid geworden op: do 26 oktober 2006 19:26
Locatie: Woudenberg

Re: Triathlon

Bericht door Zum » do 16 juni 2016 21:09

Mooi wedstrijdje gehad. Zoals al gezegd, open water zwemmen is niet mijn ding. Ik vond het lastig me te oriënteren(ben brildragend) op de twee gele boeien waar we heen moesten zwemmen. Terug ging beter. Helaas weer flink duizelig in T1, ben maar even gaan zitten om mijn schoenen aan te trekken. Fietsen ging prima, leuk rondje met weinig wind, en alleen voor de bochten een tandje terug schakelen. Lopen ging ook prima, eindtijd 1.06.36. Gelukkig werd er ook nog met de hand geklokt, want mijn chip ligt ergens in de Arkervaart :oops:

Gebruikersavatar
Mac944
Carbon Racefiets
Berichten: 3233
Lid geworden op: ma 07 januari 2008 18:10
Fiets: Canyon Ultimate CF
CTWT-lid: Ja
Locatie: Zandvoort
Contacteer:

Re: Triathlon

Bericht door Mac944 » vr 22 juli 2016 10:35

Zondag heb ik Challenge Roth gedaan, één van de mooiste (zoniet de mooiste) hele triathlon die er is. Mijn voorbereiding was niet optimaal dus mijn tijd was secundair, maar de ervaring was geweldig.

Hier staat mijn verslag: http://www.amstelracing.nl/?p=857
________________________
http://www.swimbikerun.nl

Gebruikersavatar
Metor
Moderator
Berichten: 7617
Lid geworden op: do 25 mei 2006 22:10
Fiets: Scott Addict; Viner
CTWT-lid: Ja
Locatie: Ter Aar
Contacteer:

Re: Triathlon

Bericht door Metor » vr 22 juli 2016 11:37

Mac944 schreef:Zondag heb ik Challenge Roth gedaan, één van de mooiste (zoniet de mooiste) hele triathlon die er is. Mijn voorbereiding was niet optimaal dus mijn tijd was secundair, maar de ervaring was geweldig.

Hier staat mijn verslag: http://www.amstelracing.nl/?p=857
Lekker leesvoer!! :oke:

Gebruikersavatar
Joostje
Alu Racefiets met Carbon achtervork
Berichten: 1062
Lid geworden op: wo 24 juli 2013 21:47
Fiets: Cannondale CAAD 9
CTWT-lid: Ja
Locatie: Eindhoven

Re: Triathlon

Bericht door Joostje » vr 22 juli 2016 11:47

Mac944 schreef:Zondag heb ik Challenge Roth gedaan, één van de mooiste (zoniet de mooiste) hele triathlon die er is. Mijn voorbereiding was niet optimaal dus mijn tijd was secundair, maar de ervaring was geweldig.

Hier staat mijn verslag: http://www.amstelracing.nl/?p=857
Grote klasse! Eenieder die hele triathlons tot een goed einde kan brengen is sowieso een held, ongeacht de eindtijd. :oke:

Gebruikersavatar
spokes
Carbon Racefiets
Berichten: 1528
Lid geworden op: vr 13 november 2009 10:32
Fiets: 1+1+1
CTWT-lid: Ja
Locatie: Amersfoort

Re: Triathlon

Bericht door spokes » ma 25 juli 2016 09:01

Mooi verslag weer, knappe prestatie! Ik zie je wel in Almere ;-) Je bent dan overigens de derde ctwt-er die daar in 2016 aan de start verschijnt (wel de enige voor de fd).

Proeme
Aluminium Racefiets
Berichten: 621
Lid geworden op: ma 04 augustus 2014 07:09

Re: Triathlon

Bericht door Proeme » ma 10 april 2017 07:36

hmm... vanwege de wintertriathlon heb ik de combi hardlopen+fietsen (die volgorde) wel eens gedaan. Afgelopen vrijdag voor het eerst andersom geprobeerd. Dat is toch echt andere koek... :P

Proeme
Aluminium Racefiets
Berichten: 621
Lid geworden op: ma 04 augustus 2014 07:09

Re: Triathlon

Bericht door Proeme » ma 10 april 2017 12:01

ik zie trouwens dat ik mijn verslag van de wintertriatlon in Groningen hier nooit geplaatst heb. Het is inmiddels een maand geleden, maar toch nog maar even, want verslagen zijn leuk:


vandaag (5 maart) de wintertriathlon (sprint-afstand)

Lopen ging lekker. Niet te gek gedaan, er komen meer onderdelen. 23m51 is prima.

Wissel1 ging traag en mijn reparatieset voor een eventuele lekke band viel ook nog tijdens het lopen naar de uitgang van het wisselvak. Kost tijd. Jammer dan, het gaat me niet om de tijd vandaag. Maar doe ik dat ooit wel dan moet het niet zo.

Fietsen: eerste stuk wind mee. Heerlijk. Stukken zijwind vind ik niet erg. Laatste stuk er tegen in. Jammer, dan kom je moe aan bij de ijsbaan. Ik ben niet gaan stoempen, rustig mijn energie verdelen. 53m23 is 2 minuten langzamer dan vorig jaar.

Wissel2 ging vlot. Te vlot ontdekte ik op de ijsbaan. Ik had mijn fietsbroek nog aan toen ik al op het ijs stond :P

Schaatsen: ik blijk met zo'n zeembroek wel te kunnen schaatsen. Weet ik dat ook weer. De eerste 8 ronden gingen heerlijk, toen begon ik de vermoeidheid te voelen. Ik kon toch redelijk door schaatsen. Tot ik na een ronde of 14 in de bocht bijna onderuit ging. Ik zag mezelf al in de kussens liggen, maar wist het overeind te houden. Maar die actie maakte wel dat mijn benen helemaal verzuurden. De laatste 13 ronden regelmatig even omhoog om de benen te ontspannen en flinke stukken geschaatste met de armen steunend op de benen. Maar he, opgeven bestaat niet! Desondanks 30m55 wat voor mijn doen best vlot is.

Totaaltijd 1 uur, 54 minuten en 3 seconden.
4,5 minuut sneller dan de afgelopen 2 jaar (die tijden waren vrijwel gelijk)

En dat terwijl ik 1,5 week geleden nog overwoog niet mee te doen vanwege de griep...

:D

Marcel3204
Huis-, tuin- en keukenfiets
Berichten: 354
Lid geworden op: di 09 februari 2010 13:47
Fiets: RoseXeonCRS/CDXcross
CTWT-lid: Ja
Locatie: Nijmegen

Re: Triathlon

Bericht door Marcel3204 » di 11 april 2017 12:26

Leuk verslag. Mooi evenement om voor de winter een doel te hebben. Ben je van plan er nog een keer serieus voor te gaan trainen en een persoonlijke toptijd neer te zetten?

Gebruikersavatar
Thierry le Brun
Prince of Spain
Berichten: 10170
Lid geworden op: vr 26 mei 2006 07:12
Fiets: Wilier,Giant,Stevens
CTWT-lid: Ja
Locatie: Harderwijk

Re: Triathlon

Bericht door Thierry le Brun » di 11 april 2017 13:54

wat is dat toch met die term 'winter'triathlon?
destijds had je wintertriathlon van Assen die vlgs mij in oktober was, vaak bij nazomer achtige omstandigheden en nu deze begin maart.. (oké, formeel is het dan nog winter)

of heeft het enkel betrekking op het onderdeel schaatsen?
trainen doe ik zelden, fietsen des te meer

Proeme
Aluminium Racefiets
Berichten: 621
Lid geworden op: ma 04 augustus 2014 07:09

Re: Triathlon

Bericht door Proeme » di 11 april 2017 21:51

Marcel3204 schreef:Leuk verslag. Mooi evenement om voor de winter een doel te hebben. Ben je van plan er nog een keer serieus voor te gaan trainen en een persoonlijke toptijd neer te zetten?
Ik ben van plan wat meer run-bike-run-achtige dingen te gaan doen. Dat zal vast ook positief effect hebben op die wintertriathlon. Die wintertriathlon kan zeker ook wel sneller, maar die winst zal ik vooral gaan pakken bij het schaatsen. Het idee is wel om elk jaar een beetje sneller te worden (ooit bereik ik natuurlijk mijn max, daarna zien we wel weer)

Maar over het algemeen doe ik fietsen en schaatsen als toerrijder. Af en toe zo'n evenementje meepakken is leuk, maar fanatiek op tijd trainen doe ik daar niet, in tegenstelling tot hardlopen. Maar ik leerde van mijn oma al: "zeg nooit nooit"

Proeme
Aluminium Racefiets
Berichten: 621
Lid geworden op: ma 04 augustus 2014 07:09

Re: Triathlon

Bericht door Proeme » di 11 april 2017 21:52

Thierry le Brun schreef:wat is dat toch met die term 'winter'triathlon?
destijds had je wintertriathlon van Assen die vlgs mij in oktober was, vaak bij nazomer achtige omstandigheden en nu deze begin maart.. (oké, formeel is het dan nog winter)

of heeft het enkel betrekking op het onderdeel schaatsen?
ja, dat komt van het schaatsen

en wat ook meespeelt denk ik: in oktober en maart kun je vrij goed fietsen. Organiseer je het in december/januari is het risico op gladheid al veel groter. En dus meer onzekerheid of je evenement wel door kan gaan.

nicov
Fiets met zijwieltjes
Berichten: 125
Lid geworden op: ma 11 mei 2009 19:25
Fiets: Canyon Ultimate CF
CTWT-lid: Ja

Re: Triathlon

Bericht door nicov » zo 07 mei 2017 16:52

Gister de eerste triathlon van het seizoen gedaan.

Zwemmen:  22:59
T1:               04:30
Fietsen:    1:08:01
T2:              03:17
Lopen:          49:37
--------------------------------------
Totaal:      2:28:22
Zwemmen ging als verwacht, had iets sneller gekund als ik iemand wat eerder had ingehaald.
Wissels erg langzaam. Als test heb ik deze keer compressie kousen aan gedaan in T1, maar dat ging lastig. Ook nog een jasje aan gedaan wat het was nog koud. Fietsen ging lekker. Omdat ik laat uit het water was en een langzame wissel had ik veel richtpunten en kon veel mensen uit mijn serie inhalen. T2  weer langzaam. jasje moest weer uit en m'n nummerbandgesp brak.
Lopen ging een stuk beter dan verwacht.
Als test voor de 1/2 van Nieuwkoop geslaagd, maar als losse 1/4 triathlon moet het beter kunnen.

Gebruikersavatar
spokes
Carbon Racefiets
Berichten: 1528
Lid geworden op: vr 13 november 2009 10:32
Fiets: 1+1+1
CTWT-lid: Ja
Locatie: Amersfoort

Re: Triathlon

Bericht door spokes » di 09 mei 2017 10:43

Leuk Nico,

pfff, nieuwkoop is 21 mei, ik moet er momenteel niet aan denken om over 2 weken al te starten op een halve. Wat wordt je streeftijd? Wil je sneller zijn dan in Almere vorig jaar?
Breukelen is onderhand jouw vaste seizoenstart geworden, die moet ik ook nog maar een keer doen.
Ik ben ingeloot in Woerden, maar start daar op de 1/8, dat is op 2e pinksterdag, 5 juni. Overigens is Woerden wel een aanrader! Dan 7 juni op woensdagavond de flitstriatlon van Nijkerk (ook 1/8) en dan zou ik die zondag 11 juni in Huizen starten op de kwart, leek me wel een mooi trio in 1 week. Helaas gaat Huizen niet door. Verder start in voorlopig alleen in Zeewolde op de OD. Ik vrees dat ik daarmee mijn seizoen voor 2017 direct afsluit. Ik heb in de voorbereiding op de marathon van Rotterdam een kuitblessure opgelopen. Die is inmiddels wel weer zo goed als voorbij, maar ook omhoog gekropen tot precies tussen mijn oren. Ik heb echt nergens zin in, loop en fiets amper en kan mijzelf op geen enkele manier motiveren om de trainingsuren op te pakken/ laat staat uit te bouwen. Het is er gewoon even niet. Die drie triathlons draai ik nog wel mee in de middenmoot op routine, maar een echte uitdaging zit er in 2017 voor mij niet meer in.

Gebruikersavatar
Ronald
Carbon Racefiets
Berichten: 8173
Lid geworden op: wo 24 mei 2006 21:11
Fiets: Cannondale Supersix
CTWT-lid: Ja
Locatie: Den Haag
Contacteer:

Re: Triathlon

Bericht door Ronald » wo 10 mei 2017 08:38

Mooi Nico! We zouden aardig bij elkaar in de buurt liggen gok ik zo.

Ik zou in Huizen mijn debuut op kwart maken, maar dus afgelast :-(

Nu ga ik ook in Nijkerk 1/8 doen, zie je daar Spokes. Dan in augustus olympische afstand in Leiderdorp, die al gepland stond.

Gebruikersavatar
spokes
Carbon Racefiets
Berichten: 1528
Lid geworden op: vr 13 november 2009 10:32
Fiets: 1+1+1
CTWT-lid: Ja
Locatie: Amersfoort

Re: Triathlon

Bericht door spokes » wo 10 mei 2017 15:39

Ha Leuk Ronald, niet echt in de buurt voor jou.
Nijkerk is 20 minuten fietsen bij mij vandaag. Mocht je het leuk vinden mag je ook naar mij komen en fietsen we samen naar de start, kan je nog een beetje warmfietsen. Ik heb ook nog wel een wit broodje met honing of hagelslag voor je, een bord spaghetti mag ook, maar raad ik af! In Nijkerk starten de zwemmen steeds 10 seconden na elkaar. Prachtig concept voor starters en voorkomt een hoop geduw en getrek tijdens het zwemmen. Wel lastig om te bepalen waar je in de wedstrijd staat. Ik ben hopeloos uit vorm, maar dat maakt me deze keer niets uit.

Gebruikersavatar
Ronald
Carbon Racefiets
Berichten: 8173
Lid geworden op: wo 24 mei 2006 21:11
Fiets: Cannondale Supersix
CTWT-lid: Ja
Locatie: Den Haag
Contacteer:

Re: Triathlon

Bericht door Ronald » wo 10 mei 2017 18:52

Ha thnx. Ik ga naar de evenementen met een vriend van mij. Deze (vooral Huizen) was bij hem om de hoek, Leiderdorp bij mij. Vandaar.

Gebruikersavatar
spokes
Carbon Racefiets
Berichten: 1528
Lid geworden op: vr 13 november 2009 10:32
Fiets: 1+1+1
CTWT-lid: Ja
Locatie: Amersfoort

Re: Triathlon

Bericht door spokes » ma 22 mei 2017 10:05

nicov schreef:
zo 07 mei 2017 16:52
Als test voor de 1/2 van Nieuwkoop geslaagd..
Nico, ik heb wat zitten speuren maar ik kan alle mensen die ik ken en zijn gestart (en uitgevallen) terugvinden, muv jou. Ben je op een andere naam gestart of is er uiteindelijk iets tussengekomen waardoor je niet mee hebt kunnen doen? Dat zou jammer zijn.

nicov
Fiets met zijwieltjes
Berichten: 125
Lid geworden op: ma 11 mei 2009 19:25
Fiets: Canyon Ultimate CF
CTWT-lid: Ja

Re: Triathlon

Bericht door nicov » ma 22 mei 2017 17:26

Helaas is er inderdaad een griepje tussen gekomen en ben niet gestart. Donderdag en vrijdag de hele dag plat gelegen en zaterdag was het ook nog niks. Het had geen zin om te starten. Wel balen, want dit was het hoofddoel voor de eerste helft van 2017. Nu maar hopen dat ik de 2e helft verschoond blijf van ziektes.

Plaats reactie

Wie is er online

Gebruikers op dit forum: Geen geregistreerde gebruikers en 1 gast