trainings logboek II

Alles over training, schemas, zones. Wat moet je wel en wat kan je beter niet eten.
Gebruikersavatar
Rob T
Prince of Spain
Berichten: 21336
Lid geworden op: wo 24 mei 2006 19:43
Fiets: PITON Scuro RS
CTWT-lid: Ja
Locatie: Eindhoven
Contacteer:

Re: trainings logboek II

Bericht door Rob T » ma 02 november 2009 22:32

Voor wie wil. Ik kan via een bestandje je trainingen inlezen.

Stuur een excel bestand naar mij op en ik verwerk het.

De info moet in kolommen staan, en wel op de volgende manier

A) je wielertoerist UserId (is terug te vinden in de adresbalk als je je profiel op vraagt)
B) de datum van de training (dit formaat 23-10-2009)
C) aantal kilometers (geen decimalen)
D) trainingstijd in minuten
E) hoogte meters van de training ( vul 0 in als er geen waren)
F) type training (Fiets, Mtb, Tacx, Overig) // Wel op deze manier geschreven.
G) Omschrijving van de training.
The mighty hand of vengeance, sent down to strike the unroadworthy!

El Escalador
Carbon Racefiets
Berichten: 6197
Lid geworden op: do 25 mei 2006 08:50
Fiets: Wilier Cento Uno SLR
Contacteer:

Re: trainings logboek II

Bericht door El Escalador » wo 04 november 2009 21:24

Ik heb Alex ingehaald in het Tacxklassement 2009!

AfbeeldingAfbeeldingAfbeelding
It never gets easier, you just go faster.

Gebruikersavatar
Bontempi
Carbon Racefiets
Berichten: 3657
Lid geworden op: zo 29 oktober 2006 15:15

Re: trainings logboek II

Bericht door Bontempi » wo 04 november 2009 21:41

El Escalador schreef:Ik heb Alex ingehaald in het Tacxklassement 2009!

AfbeeldingAfbeeldingAfbeelding
Proficiat met deze "wereldprestatie" ;-)

Gebruikersavatar
Thierry le Brun
Prince of Spain
Berichten: 10576
Lid geworden op: vr 26 mei 2006 07:12
Fiets: Wilier,Giant,Stevens
CTWT-lid: Ja
Locatie: Harderwijk

Re: trainings logboek II

Bericht door Thierry le Brun » wo 04 november 2009 21:48

Bontempi schreef:
El Escalador schreef:Ik heb Alex ingehaald in het Tacxklassement 2009!

AfbeeldingAfbeeldingAfbeelding
Proficiat met deze "wereldprestatie" ;-)
maar Ben63 is nog lang niet in beeld.

ps. Powerbiemen is dus gewoon ordinair Tacxen?
trainen doe ik zelden, fietsen des te meer

Gebruikersavatar
MEG
Moderator
Berichten: 13842
Lid geworden op: wo 24 mei 2006 20:52
Fiets: Red Bull Pro SL 300
CTWT-lid: Ja

Re: trainings logboek II

Bericht door MEG » wo 04 november 2009 21:50

El Escalador schreef:Ik heb Alex ingehaald in het Tacxklassement 2009!

AfbeeldingAfbeeldingAfbeelding
Afbeelding

El Escalador
Carbon Racefiets
Berichten: 6197
Lid geworden op: do 25 mei 2006 08:50
Fiets: Wilier Cento Uno SLR
Contacteer:

Re: trainings logboek II

Bericht door El Escalador » wo 04 november 2009 21:51

Thierry le Brun schreef: maar Ben63 is nog lang niet in beeld.

ps. Powerbiemen is dus gewoon ordinair Tacxen?
Neen! Maar dit is de enige noemer waaronder ik het kwijt kan... En Ben63 is inderdaad een klasse apart, die kunnen we nu alvast feliciteren met zijn eerste plaats in het Tacxklassement 2009.

Welterusten.
It never gets easier, you just go faster.

El Escalador
Carbon Racefiets
Berichten: 6197
Lid geworden op: do 25 mei 2006 08:50
Fiets: Wilier Cento Uno SLR
Contacteer:

Re: trainings logboek II

Bericht door El Escalador » za 21 november 2009 08:01

Ik heb besloten vanaf a.s. maandag te stoppen met het openbaar maken van mijn trainingen. Vanaf dan train ik op schema's van Johan Boonstra. En omdat het schrijven van schema's zijn werk is, vind ik het niet netjes die schema's te delen met de rest van de wereld.
It never gets easier, you just go faster.

Dingo
Prince of Spain
Berichten: 10517
Lid geworden op: wo 24 mei 2006 07:14
Fiets: Crvl RS/Mzs Sqdrn
CTWT-lid: Ja
Locatie: Geldrop

Re: trainings logboek II

Bericht door Dingo » za 21 november 2009 08:55

El Escalador schreef:Ik heb besloten vanaf a.s. maandag te stoppen met het openbaar maken van mijn trainingen. Vanaf dan train ik op schema's van Johan Boonstra. En omdat het schrijven van schema's zijn werk is, vind ik het niet netjes die schema's te delen met de rest van de wereld.
Jammer want de vraag is natuurlijk in hoeverre iemand anders dan El Escalador beter wordt van het exact volgen van die schema's.
Look, i know your legs hurt but nobody cares.

Gebruikersavatar
p_litespeed
Carbon Racefiets
Berichten: 9591
Lid geworden op: wo 24 januari 2007 08:23

Re: trainings logboek II

Bericht door p_litespeed » za 21 november 2009 09:05

Er was ook erg veel af te lezen aan je logboek... Ik wist precies wat ik moest doen. Intervallen, kracht-uithoudingsvermogen, duur, KT, blokken, freewheelen, etc, etc, en ook de tijdsduur en intensiteit van ieder blokje enz. Dus nu valt dat fundament weg onder mijn voorbereiding op 2010...? Ik ben reddeloos verloren... :-( :-?

Afbeelding

Gebruikersavatar
Sander
Carbon Racefiets
Berichten: 1678
Lid geworden op: vr 25 januari 2008 19:52
Locatie: Arnhem

Re: trainings logboek II

Bericht door Sander » za 21 november 2009 12:34

:lol:

Keyword is powerbiemen.

Dat je dat niet ziet?!

:lol:
Mijn trainingen-blog: Bikeplanner: Sander

Gebruikersavatar
Ottie
Carbon Racefiets
Berichten: 3659
Lid geworden op: vr 13 april 2007 09:40
Fiets: Bulls Alpine Hawk Tm
CTWT-lid: Ja
Locatie: Nijmegen

Re: trainings logboek II

Bericht door Ottie » za 21 november 2009 13:23

El Escalador schreef:
Thierry le Brun schreef: maar Ben63 is nog lang niet in beeld.

ps. Powerbiemen is dus gewoon ordinair Tacxen?
Neen! Maar dit is de enige noemer waaronder ik het kwijt kan... En Ben63 is inderdaad een klasse apart, die kunnen we nu alvast feliciteren met zijn eerste plaats in het Tacxklassement 2009.

Welterusten.
Dan ben ik oprecht benieuwd waar dit verschil dan in zit vergeleken met andere apparaten. Op het eerste gezicht ziet de powerbeam er uit als een tacx-achtige.

Zit het verschil in de mogelijkheid om gericht op vermogen te trainen?
Work hard, play harder! / Niet lullen maar fietsen!

Afbeelding

El Escalador
Carbon Racefiets
Berichten: 6197
Lid geworden op: do 25 mei 2006 08:50
Fiets: Wilier Cento Uno SLR
Contacteer:

Re: trainings logboek II

Bericht door El Escalador » zo 22 november 2009 08:07

Ottie schreef:Dan ben ik oprecht benieuwd waar dit verschil dan in zit vergeleken met andere apparaten. Op het eerste gezicht ziet de powerbeam er uit als een tacx-achtige.

Zit het verschil in de mogelijkheid om gericht op vermogen te trainen?
Ja! Zie ook mijn weblog-topics en de reacties daarop over de Powerbeam.
It never gets easier, you just go faster.

Gebruikersavatar
swissmoped
Aluminium Racefiets
Berichten: 561
Lid geworden op: wo 21 oktober 2009 18:54
Fiets: Cannondale

Re: trainings logboek II

Bericht door swissmoped » zo 22 november 2009 11:04

Dingo schreef:
El Escalador schreef:Ik heb besloten vanaf a.s. maandag te stoppen met het openbaar maken van mijn trainingen. Vanaf dan train ik op schema's van Johan Boonstra. En omdat het schrijven van schema's zijn werk is, vind ik het niet netjes die schema's te delen met de rest van de wereld.
Jammer want de vraag is natuurlijk in hoeverre iemand anders dan El Escalador beter wordt van het exact volgen van die schema's.
Gelukkig zijn er 10.000 websites en andere blogs waar je zo het een na het andere schema vanaf kunt plukken, en gratis. Vervolgens gooi je daar je eigen sausje over en voila kassa! Er is vast wel weer een algeloze wielertoerist die er intrapt. :D
De beste stuurlui zitten niet in het peloton.

El Escalador
Carbon Racefiets
Berichten: 6197
Lid geworden op: do 25 mei 2006 08:50
Fiets: Wilier Cento Uno SLR
Contacteer:

Re: trainings logboek II

Bericht door El Escalador » zo 22 november 2009 11:13

Dingo schreef:Jammer want de vraag is natuurlijk in hoeverre iemand anders dan El Escalador beter wordt van het exact volgen van die schema's.
Ik denk weinigen. Ik sta in ieder geval niet in voor de gevolgen...
It never gets easier, you just go faster.

Gebruikersavatar
swissmoped
Aluminium Racefiets
Berichten: 561
Lid geworden op: wo 21 oktober 2009 18:54
Fiets: Cannondale

Re: trainings logboek II

Bericht door swissmoped » zo 22 november 2009 11:15

El Escalador schreef:
Dingo schreef:Jammer want de vraag is natuurlijk in hoeverre iemand anders dan El Escalador beter wordt van het exact volgen van die schema's.
Ik denk weinigen. Ik sta in ieder geval niet in voor de gevolgen...
Dan verander je gewoon je forumnaam in "El Rollator". :roll:
De beste stuurlui zitten niet in het peloton.

Gebruikersavatar
System Six
Driewieler
Berichten: 86
Lid geworden op: do 03 mei 2007 11:34

Re: trainings logboek II

Bericht door System Six » zo 22 november 2009 11:25

El Escalador schreef:Ik heb Alex ingehaald in het Tacxklassement 2009!

AfbeeldingAfbeeldingAfbeelding
Mmm, de laatste keer dat ik mijn neus snuitte en daarna in mijn zakdoek keek, was ik meer onder de indruk.
Wasn't yesterday a better day?

El Escalador
Carbon Racefiets
Berichten: 6197
Lid geworden op: do 25 mei 2006 08:50
Fiets: Wilier Cento Uno SLR
Contacteer:

Re: trainings logboek II

Bericht door El Escalador » zo 22 november 2009 11:29

Gelukkig zitten er nog mensen met gevoel voor humor en relativeringsvermogen op dit forum :oke:
It never gets easier, you just go faster.

Pino
Carbon Racefiets
Berichten: 4738
Lid geworden op: do 25 mei 2006 11:36
Locatie: Apeldoorn

Re: trainings logboek II

Bericht door Pino » zo 22 november 2009 15:11

Dingo schreef:
El Escalador schreef:Ik heb besloten vanaf a.s. maandag te stoppen met het openbaar maken van mijn trainingen. Vanaf dan train ik op schema's van Johan Boonstra. En omdat het schrijven van schema's zijn werk is, vind ik het niet netjes die schema's te delen met de rest van de wereld.
Jammer want de vraag is natuurlijk in hoeverre iemand anders dan El Escalador beter wordt van het exact volgen van die schema's.
De vraag is eigenlijk in hoeverre El Escalador wel beter wordt van het exact volgen van die schema's. Eigenlijk hebben we een twee (drie-) lingen onderzoek nodig.
Afbeelding

El Escalador
Carbon Racefiets
Berichten: 6197
Lid geworden op: do 25 mei 2006 08:50
Fiets: Wilier Cento Uno SLR
Contacteer:

Re: trainings logboek II

Bericht door El Escalador » zo 22 november 2009 15:15

Pino schreef:De vraag is eigenlijk in hoeverre El Escalador wel beter wordt van het exact volgen van die schema's.
Dat zien we komend seizoen wel aan de klasseringen.
It never gets easier, you just go faster.

Dingo
Prince of Spain
Berichten: 10517
Lid geworden op: wo 24 mei 2006 07:14
Fiets: Crvl RS/Mzs Sqdrn
CTWT-lid: Ja
Locatie: Geldrop

Re: trainings logboek II

Bericht door Dingo » ma 23 november 2009 15:06

El Escalador schreef:
Dingo schreef:Jammer want de vraag is natuurlijk in hoeverre iemand anders dan El Escalador beter wordt van het exact volgen van die schema's.
Ik denk weinigen. Ik sta in ieder geval niet in voor de gevolgen...
Dus waarom dan die geheimzinnigheid ?
Look, i know your legs hurt but nobody cares.

Gebruikersavatar
p_litespeed
Carbon Racefiets
Berichten: 9591
Lid geworden op: wo 24 januari 2007 08:23

Re: trainings logboek II

Bericht door p_litespeed » ma 23 november 2009 15:19

Ottie schreef:Dan ben ik oprecht benieuwd waar dit verschil dan in zit vergeleken met andere apparaten. Op het eerste gezicht ziet de powerbeam er uit als een tacx-achtige.

Zit het verschil in de mogelijkheid om gericht op vermogen te trainen?
Nee, dat kan met de Tacx-achtige apparatuur ook. Enkel de absolute waade van het wattage is wat nauwkeuriger. En daar betaal je dan veel geld voor. Het is maar net wat je wilt.

Gebruikersavatar
Alexander
Prince of Spain
Berichten: 10032
Lid geworden op: do 25 mei 2006 17:05
Fiets: Bianchi Via Nirone
CTWT-lid: Ja

Re: trainings logboek II

Bericht door Alexander » ma 04 januari 2010 09:52

El Escalador schreef:Ik heb Alex ingehaald in het Tacxklassement 2009!

AfbeeldingAfbeeldingAfbeelding
Op dit moment sta ik boven je in het klassement voor 2010 :D
Je gaat harder fietsen door harder te fietsen.

Gebruikersavatar
Alexander
Prince of Spain
Berichten: 10032
Lid geworden op: do 25 mei 2006 17:05
Fiets: Bianchi Via Nirone
CTWT-lid: Ja

Re: trainings logboek II

Bericht door Alexander » ma 04 januari 2010 09:56

El Escalador schreef:Ik heb besloten vanaf a.s. maandag te stoppen met het openbaar maken van mijn trainingen. Vanaf dan train ik op schema's van Johan Boonstra. En omdat het schrijven van schema's zijn werk is, vind ik het niet netjes die schema's te delen met de rest van de wereld.
Wat bedoel je met openbaar maken van de trainingen. Hier op WT het logboek bijhouden kan dan toch gewoon nog steeds. Denk je nu echt dat je iets prijs geeft als je enkel de karakteristieken van de training invoert zoals km/duur/type. Gewoon de omschrijving leeg houden.
Je gaat harder fietsen door harder te fietsen.

Gebruikersavatar
Alexander
Prince of Spain
Berichten: 10032
Lid geworden op: do 25 mei 2006 17:05
Fiets: Bianchi Via Nirone
CTWT-lid: Ja

Re: trainings logboek II

Bericht door Alexander » ma 04 januari 2010 10:01

een aantal vragen.

1. Bij type training zie ik (race)fietsen. Kan dit niet beter "race" genoemd worden. Net zoals er een type "mtb/cx" is.

2. Kan het type "tacx/spinning" hernoemd worden naar "indoor cycling".

3. Kan hardlopen een apart type worden.

4. Valt cross-country dan onder hardlopen.

5. Kan KT ook een apart type worden.

6. En schaatsen dan ook.
Je gaat harder fietsen door harder te fietsen.

Gebruikersavatar
Rob T
Prince of Spain
Berichten: 21336
Lid geworden op: wo 24 mei 2006 19:43
Fiets: PITON Scuro RS
CTWT-lid: Ja
Locatie: Eindhoven
Contacteer:

Re: trainings logboek II

Bericht door Rob T » ma 04 januari 2010 12:12

Alexander schreef:een aantal vragen.

1. Bij type training zie ik (race)fietsen. Kan dit niet beter "race" genoemd worden. Net zoals er een type "mtb/cx" is.

2. Kan het type "tacx/spinning" hernoemd worden naar "indoor cycling".

3. Kan hardlopen een apart type worden.

4. Valt cross-country dan onder hardlopen.

5. Kan KT ook een apart type worden.

6. En schaatsen dan ook.
Ik heb zelf ook een aantal ideeen om een en ander aan te passen. Bijv de intensiteit van de training (Herstel, D1, etc)

Ik wil best wel wat tijd besteden aan het aanpassen van de trainingmodule. Ideeen zijn welkom.
The mighty hand of vengeance, sent down to strike the unroadworthy!

Gesloten

Wie is er online

Gebruikers op dit forum: Geen geregistreerde gebruikers en 1 gast