Heartrate is what you feel, Power is what you do ?

[NielsH]

Wil de pret niet drukken Alexander, maar totdat je een keer op je bek gaat. Dan zijn die vermogensmeter niet meer accuraat

Zo had ik het nog niet bekeken, de pedaalmeters zouden, bij val, kwetsbaarder zijn dan de cranckmeters?

[gios]

Wil de pret niet drukken Alexander, maar totdat je een keer op je bek gaat. Dan zijn die vermogensmeter niet meer accuraat

Zo had ik het nog niet bekeken, de pedaalmeters zouden, bij val, kwetsbaarder zijn dan de cranckmeters?

Hoe kan je vallen met een tacx?

[WimL]

Wil de pret niet drukken Alexander, maar totdat je een keer op je bek gaat. Dan zijn die vermogensmeter niet meer accuraat

Zo had ik het nog niet bekeken, de pedaalmeters zouden, bij val, kwetsbaarder zijn dan de cranckmeters?

Hoe kan je vallen met een tacx?

In theorie zou je kunnen vallen en daar dan 75 pagina's discussie over vol lullen

[Alexander]

Wil de pret niet drukken Alexander, maar totdat je een keer op je bek gaat. Dan zijn die vermogensmeter niet meer accuraat

Dat is zeker waar en daarom ga ik ook voorzichtig met de pedalen om. Maar zodra er zoiets dergelijks gebeurt dan zie ik dat meteen aan de L/R percentages. Doorgaans zit deze rond de 50%.

Gisteren ging het wat zwaar. Maar het was dan ook 35 graden en voor mij de eerste rit weer in deze omstandigheden. Het wegdek was ook vrij slecht zodat ik niet in een lekker ritme kon komen.

[Alexander]

Jij rijdt in 8min de Camerig op ?

Het eerste stuk hoop ik van wel en ook de stukken klim van de Wolfhaag.

Laat ik het zo stellen. Als je een rondje analyseert zul je de klimmen voornamelijk in VO2Max doen en naarmate de dag vordert wat meer Treshold.

Net even vluchtig naar de cijfertjes gekeken. Eerste klim Camerig ging in ongeveer 14min met een NP van 230 watt (=110% FTP) en het eerste deel naar Buitenlust ging met een NP van 244 watt (=116% FTP). Volgens de formule van Riegel zou eerstgenoemde overeenkomen met een FTP van 220 watt, terwijl ik getest bij een SMA uit ga van 210 watt.

Ik moet nog even naar de feitelijke verdeling kijken maar mijn vermoeden is toch wel dat ik merendeel van de klim in de VO2Max zone geklommen heb. Dat geldt overigens ook voor de andere beklimming van de Camerig. Bij Wolfhaag zat ik ook wat meer in de anaerobic zone.

Voor mij geldt bovenstaande stelling zeer waarschijnlijk dus. Ik weet niet hoe dat zit bij de anderen.

[gios]

Ik ben de 1e Camerig vol opgereden, zonder op metertjes te kijken, en in het zog van gezellig keuvelende Kaj, RobT en MEG. Dat deed ontzettend zeer Volgens Strava met een vermogen van 253W .Tijd was 13.40 en mijn gewicht, schoon aan de haak, 91 kilo. Balen want doel was een PR(13.29) Volgende keer maar eens proberen zonder 10 kilo extra ballast...

Moet je tijdens dit soort ritten misschien niet leren afzien bedoel ik? Zonder metertjes. In het 2e wedstrijdrondje heb ik mezelf helemaal leeg getrokken en met Geer op karakter nog een 3e ronde gereden. Toen was de koek echt op. Zelfs het kleine stukje terug naar Valkenburg na de cola zat ik in het wiel te sterven. Van dit soort ritten gaat mijn niveau met sprongen vooruit...

[Alexander]

Even voor de duidelijkheid, ik kijk altijd achteraf naar de cijfertjes en laat me niet sturen door de cijfertjes tijdens het fietsen en ga ook onbevangen de klim in. Met uitzondering van het tweede deel van de Camerig want daar ben ik in het verleden regelmatig stuk gegaan in de laatste bochten. Maar er is geen enkele reden meer om me daar te beperken.

Overigens was mijn post niet zozeer bedoeld om te zeuren over cijfertjes maar meer om aan te geven dat je niet zo strak moet kijken naar al die percentages en minuten die her en der genoemd worden. Ieder mens zit fysiek en vooral mentaal anders in elkaar. Gewoon lekker doen waar je goed in bent of beter gezegd waar je goed in denkt te zijn en waar je plezier uit haalt. De cijfertjes laten zien dat ik buiten de norm val van de zogenaamde literatuur. Ik heb er zelf geen enkel probleem mee. En in dat perspectief moet je ook mijn posts zien in dit topic. Zoals DeRosa al terecht opmerkte in het Camerig-topic: "Het is allemaal geen exacte wetenschap". Waar ik op doelde was dat ik het moeilijk vind me te beheersen en dat zag je eigenlijk al terug tijdens de rit richting de Camerig waar ik (te) onbevangen de Brakkeberg en de Loorberg op ging. Maar ik had wel veel plezier!

[gios]

Maar ik had wel veel plezier!

Ah maar dan is het goed Het lijkt soms anders omdat je zo zorgelijk kijkt misschien

[Alexander]

Maar ik had wel veel plezier!

Ah maar dan is het goed Het lijkt soms anders omdat je zo zorgelijk kijkt misschien

Zo kijk ik nu eenmaal

[Rob T]

Een versnellingsapparaat functioneert volgens het principe van hefbomen en uiteindelijk schakel je op gevoel. Dus...

en daarom hebben ze elektronisch schakelen uitgevonden.

[Pino]

Een versnellingsapparaat functioneert volgens het principe van hefbomen en uiteindelijk schakel je op gevoel. Dus...

en daarom hebben ze elektronisch schakelen uitgevonden.

???

Waarom?

[who cares]

Tijd was 13.40 en mijn gewicht, schoon aan de haak, 91 kilo. Balen want doel was een PR(13.29) Volgende keer maar eens proberen zonder 10 kilo extra ballast...

Volgens mij was ik bij mijn PR , 12:45 min , op hetzelfde gewicht als jij nu .

Zaterdag 22:28 min , bijna 10 min langzamer dan mijn PR.

[Rob T]

Een versnellingsapparaat functioneert volgens het principe van hefbomen en uiteindelijk schakel je op gevoel. Dus...

en daarom hebben ze elektronisch schakelen uitgevonden.

???

Waarom?

Om het gevoel uit te schakelen

[Pino]

en daarom hebben ze elektronisch schakelen uitgevonden.

???

Waarom?

Om het gevoel uit te schakelen

Moet je eens een NuVinci versnelling proberen.

[WimL]

Even voor de duidelijkheid, ik kijk altijd achteraf naar de cijfertjes en laat me niet sturen door de cijfertjes tijdens het fietsen en ga ook onbevangen de klim in. Met uitzondering van het tweede deel van de Camerig want daar ben ik in het verleden regelmatig stuk gegaan in de laatste bochten. Maar er is geen enkele reden meer om me daar te beperken.

Overigens was mijn post niet zozeer bedoeld om te zeuren over cijfertjes maar meer om aan te geven dat je niet zo strak moet kijken naar al die percentages en minuten die her en der genoemd worden. Ieder mens zit fysiek en vooral mentaal anders in elkaar. Gewoon lekker doen waar je goed in bent of beter gezegd waar je goed in denkt te zijn en waar je plezier uit haalt. De cijfertjes laten zien dat ik buiten de norm val van de zogenaamde literatuur. Ik heb er zelf geen enkel probleem mee. En in dat perspectief moet je ook mijn posts zien in dit topic. Zoals DeRosa al terecht opmerkte in het Camerig-topic: "Het is allemaal geen exacte wetenschap". Waar ik op doelde was dat ik het moeilijk vind me te beheersen en dat zag je eigenlijk al terug tijdens de rit richting de Camerig waar ik (te) onbevangen de Brakkeberg en de Loorberg op ging. Maar ik had wel veel plezier!

Of zoals Karsten Kroon ooit eens zei: "Niet omkijken , maar rammen".

[NielsH]

Tijd was 13.40 en mijn gewicht, schoon aan de haak, 91 kilo. Balen want doel was een PR(13.29) Volgende keer maar eens proberen zonder 10 kilo extra ballast...

Volgens mij was ik bij mijn PR , 12:45 min , op hetzelfde gewicht als jij nu .

Zaterdag 22:28 min , bijna 10 min langzamer dan mijn PR.

Over welk segment hebben jullie het dan exact? Er staan in Strava verschillende Camerig segmenten.

[who cares]

Over welk segment hebben jullie het dan exact? Er staan in Strava verschillende Camerig segmenten.

https://www.strava.com/segments/866472

[Alexander]

Over welk segment hebben jullie het dan exact? Er staan in Strava verschillende Camerig segmenten.

https://www.strava.com/segments/866472

Dat is nu een dom segment omdat het ophoudt na een zijweg en niet ervoor. Ik heb zelf een segment gemaakt onder dezelfde naam dat wel bruikbaar is.

[Thierry le Brun]

Ik vond eerlijk gezegd het boek beter

[DeRosa]

Dat boek is rijp voor de ramsj.

[Thierry le Brun]

Dat boek is rijp voor de ramsj.

Ah, het spam bericht is al weer verwijderd