Er zijn 6537 resultaten gevonden

door Alexander
vr 09 november 2018 11:58
Forum: Training en voeding
Onderwerp: Alternatieven voor Zwift
Reacties: 93
Weergaves: 4040

Re: Alternatieven voor Zwift

Graphics vind ik persoonlijk niet zo boeiend. Het gaat me meer om de beleving en of het parcours nog een beetje realistisch is. Wat dat betreft vind ik New York maar helemaal niets. Je rijdt daar op virtuele klimmen in een stad die echt bestaat en waarbij de klimmen nogal behoorlijk onregelmatig zi...
door Alexander
vr 09 november 2018 11:10
Forum: Training en voeding
Onderwerp: Alternatieven voor Zwift
Reacties: 93
Weergaves: 4040

Re: Alternatieven voor Zwift

Graphics vind ik persoonlijk niet zo boeiend. Het gaat me meer om de beleving en of het parcours nog een beetje realistisch is. Wat dat betreft vind ik New York maar helemaal niets. Je rijdt daar op virtuele klimmen in een stad die echt bestaat en waarbij de klimmen nogal behoorlijk onregelmatig zij...
door Alexander
do 08 november 2018 15:29
Forum: Training en voeding
Onderwerp: Alternatieven voor Zwift
Reacties: 93
Weergaves: 4040

Re: Alternatieven voor Zwift

Net even de routes bekeken, wellicht is dit de leukste voor een eerste keer: https://my.rouvy.com/virtual-routes/detail/26202 Oeps. Been there, done that. :roll: https://www.strava.com/activities/1951541078 Waarschijnlijk kan je mij dan nu als virtual partner kiezen. :lol: Helaas slechte video kwal...
door Alexander
wo 07 november 2018 13:27
Forum: Toertochten en Cyclo's
Onderwerp: Amstel Gold Race 20 april 2019
Reacties: 76
Weergaves: 4658

Re: Amstel Gold Race 20 april 2019

Nog twee nachtjes slapen :)
door Alexander
wo 07 november 2018 12:20
Forum: Training en voeding
Onderwerp: Alternatieven voor Zwift
Reacties: 93
Weergaves: 4040

Re: Alternatieven voor Zwift

Leuk initiatief! Ik had voor vrijdag al wel een suggestie gedaan voor een gezamenlijke rit op Zwift, maar nog geen reacties gehad. Zie https://www.wielertoerist.nl/forum/viewtopic.php?p=490631#p490631 Ik ben er in principe bij vrijdag. Qua route heb ik geen voorkeur, al vind ik de Valparola en de Se...
door Alexander
di 06 november 2018 23:41
Forum: Training en voeding
Onderwerp: Alternatieven voor Zwift
Reacties: 93
Weergaves: 4040

Re: Alternatieven voor Zwift

Dat ziet er serieus goed uit. 14 dagen free trial, ik heb vanavond alvast alle 10 (iOS) routes gedownload. Als je dat ook doet kunnen wij deze week nog een groepsrit organiseren :D :oke: Ik heb een basic Rouvy abonnement. Wellicht even upgraden naar premium. Er zijn meen ik ook races waar je dan aa...
door Alexander
di 06 november 2018 11:30
Forum: Training en voeding
Onderwerp: Alternatieven voor Zwift
Reacties: 93
Weergaves: 4040

Re: Alternatieven voor Zwift

Dank voor deze uitgebreide reacties. Zelf heb ik gisteren wat testjes uitgevoerd. Eerst heb ik de koppeling met TrainingPeaks gelegd binnen Rouvy en dan kun je onder de TrainingPeaks tab de workout van de dag selecteren. Het scherm met de workout ziet er gelikt uit alleen vind ik het jammer dat het ...
door Alexander
ma 05 november 2018 18:24
Forum: Training en voeding
Onderwerp: Zwift
Reacties: 29
Weergaves: 1698

Re: Zwift

Wie heeft er zin om vrijdagavond om 20:25 aan te sluiten bij de social ride van HIK? Deze ride gaat over de Innsbruckring. Pas later in de week wordt bekend wie er mogelijk special guest is.

Eventueel kunnen we ook vanaf 20:30 twee rondjes London Loop rijden.
door Alexander
ma 05 november 2018 16:36
Forum: Training en voeding
Onderwerp: Alternatieven voor Zwift
Reacties: 93
Weergaves: 4040

Re: Alternatieven voor Zwift

Ergvideo.com Dank voor een extra alternatief. Dat maakt de keuze wat lastiger ;-) @WWWebber. Zelf gebruik in TrainingPeaks als communicatiemiddel met mijn trainer. Ik heb GC in het verleden wel eens gebruikt maar het nadeel vind ik toch wel dat het op je eigen computer staat en niet in de cloud en ...
door Alexander
ma 05 november 2018 14:22
Forum: Veldrijden
Onderwerp: Bandjes onder de crosser
Reacties: 211
Weergaves: 38492

Re: Bandjes onder de crosser

Jan Willem schreef:
ma 31 oktober 2016 11:10
De banden blijven natuurlijk even breed, alleen velgen worden breder. Is dit gunstig of juist niet?
Wat ik van PFW begrepen heb is dat de bredere band dan beter bolt en smoelt op de bredere velg.

Ik heb nu 25 mm op de Eurus en vind het eigenlijk geen gezicht.
door Alexander
ma 05 november 2018 13:52
Forum: Training en voeding
Onderwerp: Alternatieven voor Zwift
Reacties: 93
Weergaves: 4040

Re: Alternatieven voor Zwift

Jan Willem schreef:
ma 05 november 2018 13:48
Gewoon je trainingpeaks training in Zwift doen https://www.trainingpeaks.com/blog/a-qu ... -zwifters/



Verzonden vanaf mijn iPhone met Tapatalk
Dank! Werkt op dezelfde manier als de App op mijn Garmin :)
door Alexander
ma 05 november 2018 12:13
Forum: Training en voeding
Onderwerp: Alternatieven voor Zwift
Reacties: 93
Weergaves: 4040

Alternatieven voor Zwift

Ik zie een aantal alternatieven voorbij komen voor Zwift, waaronder Tacx Desktop / Kinomap / Fulgaz. Wat zijn de ervaringen met deze producten en de voor-s en tegen-s. Ik meen dat Pino eens zei dat je met Tacx Desktop ook mooie toeristische routes na kunt rijden, het hoeft niet alleen maar cols te z...
door Alexander
ma 05 november 2018 11:55
Forum: Training en voeding
Onderwerp: Zwift
Reacties: 29
Weergaves: 1698

Re: Zwift

Vorig jaar deden er een aantal gezamenlijk trainingen. Dit jaar is dat nog niet gepland. Maar er is vast animo voor. Genoeg Zwifters hier. Verzonden vanaf mijn iPhone met Tapatalk Ik heb wel interesse in gezamenlijke rondjes op Zwift. Volgens mij regelde GoodRiddance dit vorig jaar door een slot te...
door Alexander
za 03 november 2018 15:11
Forum: Training en voeding
Onderwerp: Heartrate is what you feel, Power is what you do ?
Reacties: 1412
Weergaves: 111443

Re: Heartrate is what you feel, Power is what you do ?

Mijn opmerking richting Ronald was niet tegen de persoon bedoeld maar met de achterliggende reden om zo volledige focus te hebben op de begeleiding vanuit Robic. Juist in de begin fase kunnen verschillende en inzichten en uitleggen leiden tot verwarring. Daarom ben ik het ook volledig met Goudhaantj...
door Alexander
za 03 november 2018 10:11
Forum: Training en voeding
Onderwerp: Heartrate is what you feel, Power is what you do ?
Reacties: 1412
Weergaves: 111443

Re: Heartrate is what you feel, Power is what you do ?

Er zijn verschillende redenen om op hoge cadans te trainen. Mijn persoonlijke ervaring is dat hoe hoger het vermogen hoe hoger mijn voorkeur cadans. Een 3 minuten test doe ik met een cadans van 105 en een 20 minuten test met laag in de 90. Uiteindelijk draait het om iets simpels als: 75 × 3 > 60 x 3...
door Alexander
za 03 november 2018 09:33
Forum: Training en voeding
Onderwerp: Heartrate is what you feel, Power is what you do ?
Reacties: 1412
Weergaves: 111443

Re: Heartrate is what you feel, Power is what you do ?

Ja ? Immers, vermogen = (omwentelings)snelheid x kracht. Ben een simpele kok. :shock: Ik kom morgen naar Eindhoven, praat me dan maar bij. Je hebt nu toch een trainer? Die heeft er voor geleerd en kan je vast wel uitleggen hoe het werkt. Ben ik het mee eens. In principe had je afgelopen woensdag al...
door Alexander
vr 02 november 2018 17:56
Forum: Training en voeding
Onderwerp: Heartrate is what you feel, Power is what you do ?
Reacties: 1412
Weergaves: 111443

Re: Heartrate is what you feel, Power is what you do ?

Ga je op je FTP fietsen, dan is je hartslag een stuk lager dan omslagpunt en zal daar langzaam naartoe groeien. Dat is de standaard valkuil voor veel mensen. Je denkt: ik heb een topdag want ik trap vermogens bij een lagere hartslag. Om vervolgens gas bij te geven en in te storten na een minuut of ...
door Alexander
vr 02 november 2018 08:45
Forum: Training en voeding
Onderwerp: Heartrate is what you feel, Power is what you do ?
Reacties: 1412
Weergaves: 111443

Re: Heartrate is what you feel, Power is what you do ?

Ooit een blauwe maandag met een hartslagmeter gereden en wat ik me daar van kan herinneren was dat ik op de weg al bijna voluit moest sprinten om Hf160 te halen en dat ik bij een beetje veldtoertocht van 40-50km zonder problemen een gemiddelde Hf >160 haalde.. Ik had afgelopen woensdagavond nog een...
door Alexander
vr 02 november 2018 07:48
Forum: Training en voeding
Onderwerp: Heartrate is what you feel, Power is what you do ?
Reacties: 1412
Weergaves: 111443

Re: Heartrate is what you feel, Power is what you do ?

Het kan inderdaad zo zijn dat er tijdens een oplopend protocol je niet aan je maximale hartslag komt. Bij een "vlakke" test als een 20 minuten test is mijn ervaring dat je toch wel akelig dicht bij je maximale hartslag komt. En om die dan gemiddeld te hebben op een 10x langere inspanning blijf ik n...
door Alexander
do 01 november 2018 19:42
Forum: Materiaal
Onderwerp: Tacx NEO Smart
Reacties: 85
Weergaves: 16138

Re: Tacx NEO Smart

Bij Futurumshop en Mantel staat de Neo nog steeds voor dezelfde prijs.
door Alexander
do 01 november 2018 19:36
Forum: Training en voeding
Onderwerp: Heartrate is what you feel, Power is what you do ?
Reacties: 1412
Weergaves: 111443

Re: Heartrate is what you feel, Power is what you do ?

Enerzijds kou en cardiac drift en anderzijds loopt je HR tijdens de 20 min test langzaam en gestaag op.

Mijn ervaring is daarnaast ook dat bij een lange inspanning met de nodige pieken de HR na verloop van tijd hoog blijft en nauwelijks daalt als je even wat minder vermogen trapt.
door Alexander
do 01 november 2018 19:16
Forum: Training en voeding
Onderwerp: Heartrate is what you feel, Power is what you do ?
Reacties: 1412
Weergaves: 111443

Re: Heartrate is what you feel, Power is what you do ?

Je FTP is uiteindelijk dan bijgesteld naar 220 watt? Yep. Check. Je goed ontwikkelde anaëroobe drempel zorgde inderdaad voor een andere inschatting. Ik had iets vergelijkbaars toen ik de test in mei deed en Guido heeft toen al meteen de conservatieve waarde genomen. We hebben dezelfde FTP en kwamen...
door Alexander
do 01 november 2018 19:07
Forum: Training en voeding
Onderwerp: Heartrate is what you feel, Power is what you do ?
Reacties: 1412
Weergaves: 111443

Re: Heartrate is what you feel, Power is what you do ?

Je FTP is uiteindelijk dan bijgesteld naar 220 watt?
door Alexander
do 01 november 2018 11:38
Forum: Materiaal
Onderwerp: Tacx NEO Smart
Reacties: 85
Weergaves: 16138

Re: Tacx NEO Smart

Ik begin steeds beter mijn draai te vinden op de Neo. Echt een top investering! Wel merk ik dat de snelspanner tijdens de training wat los draait als ik wat op de pedalen ga staan en naarmate de training duurt hoor ik dus wat gekraak. Iemand een tip behalve de snelspanner flink strak aan te spannen...
door Alexander
do 01 november 2018 10:09
Forum: Toertochten en Cyclo's
Onderwerp: Amstel Gold Race 20 april 2019
Reacties: 76
Weergaves: 4658

Re: Amstel Gold Race 20 april 2019

Ik heb in 2005 en 2006 meegedaan en beide keren een zeer goede ervaring gehad. Weliswaar heb ik al trage fietser de 250 km gereden en vroeg gestart. In 2006 heb ik zelfs de hele rit op een paar honderd meter na helemaal alleen gereden zonder voordeel van een slipstream. Naar het schijnt is de 150 km...