Wielertoerist.nl

Dit jaar zal de Monstertijdrit plaatsvinden op zondag 29 september 2019. De eerste renner start om 11:00 uur.

11 uur dus, kan hij z'n vertrektijd uit Berlijn plannen.

Zelfs op de Derdebaan is het veld bij de Amateurs al helemaal uitgerekt naar een lang lint. Na de Randwijckweg, zullen er weinig plekken zijn waar ze nog met z'n zessen naast elkaar rijden. Het enige "gevaar" is achterin dat het opstroopt op de Oude Holleweg. Maar dan moet je ook niet achterin zitt...

Zelfs op de Derdebaan is het veld bij de Amateurs al helemaal uitgerekt naar een lang lint. Na de Randwijckweg, zullen er weinig plekken zijn waar ze nog met z'n zessen naast elkaar rijden. Het enige "gevaar" is achterin dat het opstroopt op de Oude Holleweg. Maar dan moet je ook niet achterin zitte...

Tsja dat is nog een belangrijke tip: je voedingspatroon moet je weten en geprobeerd hebben voordat je ' het' evenement gaat doen. Dus niet ineens 10 gels naar binnen werken als je dat bij trainingen nooit doet. Dan kan het compleet verkeerd uitpakken. De een kan alles verdragen, de ander niet. Boven...

Het is erg persoonlijk: A. Hoeveel je kunt absorberen B. Op welke wijze Generiek gezegd: Als je 90 gram kunt absorberen, lukt dat vaak beter met gels dan met koek. Vuistregel is ongeveer 2/3e - 1/3e. Ofwel: 2/3e met voeding (gels, bars, etc) en 1/3e met sportdrank. Dus probeer eerst 40 gram voeding,...

Dat is toch een prima tijd!

Ik draai Rouvy op mijn telefoon. Gaat prima. Trainerroad trouwens ook.

De griep wordt vaak onderschat. De impact op je lichaam is veel groter dan die paar dagen dat je er echt last van hebt. 1. Je moet écht beter zijn voordat je gaat rennen. Dat betekent niet alleen dat je de kwalen niet langer voelt. Je lichaamstemperatuur blijft ook daarna (zonder dat je het voelt) n...

Ik wacht nog even de racemodus af. Met een groepje rijden vind ik al vrij snel ook saai dus voor mij blijft het even Zwift. En dan kijk ik in December wel verder :-)

Dat ziet er serieus goed uit.

Ik heb de nodige apps geprobeerd de laatste jaren. TrainerRoad vond ik echt goed qua trainingsprogramma's. Het kwam op mij zeer terdege over om naar specifieke punten in het seizoen toe te werken. Rouvy vond ik de best of both worlds. Het heeft niet de trainingsschema's van TR maar wél talloze speci...

Goeie serie trouwens. Peaky Blinders.

Anyway, ik begrijp de irritatie ook niet zo goed, misschien goed om dat privé een keer op te lossen in plaats van een soort front te gaan vormen op een publiek forum waar je op zich vrijwillig komt.

Netjes! Goed bezig daar.

Hartslag werkt met een enorme vertraging. Dus als je 'op omslagpunt' gaat fietsen en je doet dat vanaf minuut 0, ga je steeds langzamer moeten fietsen omdat je hartslag omhoog blijft kruipen. Je fietst dus in feite boven omslagpunt. Ga je op je FTP fietsen, dan is je hartslag een stuk lager dan omsl...

Die evaluatie komt er inderdaad nog wel. De trein ziet er soms rommelig uit. Met de wattages (en hartslagen) erbij kunnen we zien waar het aan ligt. Het kan slecht positioneren zijn binnen de trein waardoor je structureel moet zoeken naar de slipstream. Of je bent aan het freewheelen en dan gaat het...

Voor de liefhebbers:

https://youtu.be/cPhyXkpwxxg

Een vrij bekende cabaretier zei ooit: Kinderen zijn een soort hardnekkige SOA.

In die zin heb ik er drie te pakken. Best tevreden mee.

Profs rijden ook met de snelste versie buitenbanden die ook iets eerder lek kunnen gaan. Dat is dus een reden voor meer lekke bandjes dan de gemiddelde toerist die op z'n kevlar-dikke-buitenbandjes rijdt met iets meer rolweerstand. Volgens mij hoorde ik ook een of andere mechanieker zeggen dat profs...

:oke: Ga je geen spijt van krijgen. Ik ben zelf een soort fietsende kerstboom in het donker maar ik heb nog nooit gedoe gehad met andere verkeersdeelnemers. In dat opzicht is het in mijn optiek veiliger dan overdag fietsen want dan word je nog weleens niet gezien bij rotondes en dat soort ongein. (O...

Bij mij kan het vraagteken weg. Heel erg gaaf!

Dit is wel heel erg gaaf.

Twee vragen:

- Is het verplicht om met een ouwe fiets te rijden? Ik dacht altijd dat het zo was maar ik zie dat nergens terug

- Welke route rijden we, identiek aan de profs de dag ervoor of de kortere damesversie?

Goed punt. Nu is de vraag of aerodynamica in een peloton zo belangrijk is. Dat valt dan grotendeels weg doordat de wind al weggenomen wordt door de heren voor je. Bij een tijdrit is het evident. Bergop al een heel stuk minder. Maar mocht je veel kopwerk moeten doen voorin het peloton, dan is het wel...

Om even aan te geven waarom ik dit specifiek wilde testen:

https://www.cyclingweekly.com/group-tes ... ing-360975

De verschillen tussen de 'high end' pakken waren al best groot in deze test. Je zou maar met een Assos skinsuit rijden .