Er zijn 2435 resultaten gevonden

door gios
za 09 december 2017 18:45
Forum: Training en voeding
Onderwerp: Vandaag gefietst.
Reacties: 853
Weergaves: 36102

Re: Vandaag gefietst.

Metor schreef:
za 09 december 2017 17:55
Vandaag even 2 uurtjes de kou opgezocht na een weekje op het strand te hebben gelegen. De voorbereiding op 2018 kan nu van start. Wel even kijken of ik dit jaar nog de 11.0000km kan aantikken.
Haal je nooit!!
door gios
vr 08 december 2017 19:57
Forum: Training en voeding
Onderwerp: Vandaag gefietst.
Reacties: 853
Weergaves: 36102

Re: Vandaag gefietst.

Na een natte en soms witte ochtend brak hier in het westen van het westen van Noord-Brabant (sommigen zeggen wel eens Zeeland :twisted: ) de zon door. Meteen Kestrel uit de schuur getrokken voor een dik uur buffelen tegen de forse wind in. Vol uur in het zonnetje gereden. Lekker hoor.
door gios
di 05 december 2017 16:43
Forum: Training en voeding
Onderwerp: Vandaag gefietst.
Reacties: 853
Weergaves: 36102

Re: Vandaag gefietst.

Vandaag niet heel koud. Ik hield het warm...nee heet ;-) :knor: met de 50 tinten grijs van alle bewolking. 65km.
door gios
di 28 november 2017 14:54
Forum: Training en voeding
Onderwerp: Vandaag gefietst.
Reacties: 853
Weergaves: 36102

Re: Vandaag gefietst.

Vandaag de Teide van de bucketlist kunnen schrappen. Mooie klim onder heerlijke omstandigheden (20-24 graden en zonnetje. Zonder fatsoenlijke training ben je wel een tijdje onderweg, maar dat mag de pret niet drukken. Integendeel, langer genieten. En een afdaling van 35 km zonder te hoeven trappen ...
door gios
di 28 november 2017 13:46
Forum: Training en voeding
Onderwerp: Heartrate is what you feel, Power is what you do ?
Reacties: 1154
Weergaves: 74270

Re: Heartrate is what you feel, Power is what you do ?

Op basis van 70kg (60+10) en rondom 180 watt kom ik tot ongeveer 7:30 uur netto onder behoud van de volgende klimsnelheden, daalsnelheid van 35 km/u en her en der stukjes vals plat van 20-25 km/u Campalongo (1) = 14 km/u Pordoi = 12 km/u Sella = 11 km/u Gardena = 15 km/u Campalongo (2) = 13 km/u Ce...
door gios
ma 20 november 2017 14:53
Forum: Actueel
Onderwerp: Planning en programma 2018?
Reacties: 28
Weergaves: 981

Re: Planning en programma 2018?

Bij mij in de planning staan een aantal fietsweekendjes weg. Trainingsweekend CTWT, weekendje AGR en ik wilde komend jaar in juni de Jean Nelissen Classic maar eens proberen. Luxemburg is een erg prettig fietsland. Leuke bergjes, prima wegdek. :oke: Verder niet veel denk ik, al is er nog een klein ...
door gios
ma 20 november 2017 12:37
Forum: Onderhoud
Onderwerp: Piepende schijfrem
Reacties: 7
Weergaves: 314

Re: Piepende schijfrem

Even fijn schuurpapiertje over de blokken halen wil ook nog wel eens werken. Daarna weer goed inremmen.
door gios
ma 20 november 2017 09:15
Forum: Actueel
Onderwerp: Planning en programma 2018?
Reacties: 28
Weergaves: 981

Re: Planning en programma 2018?

Bij mij in de planning staan een aantal fietsweekendjes weg. Trainingsweekend CTWT, weekendje AGR en ik wilde komend jaar in juni de Jean Nelissen Classic maar eens proberen. Luxemburg is een erg prettig fietsland. Leuke bergjes, prima wegdek. :oke: Verder niet veel denk ik, al is er nog een klein k...
door gios
ma 20 november 2017 09:08
Forum: Actueel
Onderwerp: Planning en programma 2018?
Reacties: 28
Weergaves: 981

Re: Planning en programma 2018?

De planning over 2018 wordt een beetje concreet. En heeft de nodige overeenkomsten met dit jaar. GF Schleck Rund um Koln La Charly Gaul Vakantie naar italie en dit combineren met een GF. Munsterland Giro Voor de rest de nodige wedstrijden, lekker toeren en misschien weer een mooi fietstripje ergens...
door gios
ma 20 november 2017 09:05
Forum: Onderhoud
Onderwerp: Piepende schijfrem
Reacties: 7
Weergaves: 314

Re: Piepende schijfrem

Vooral GEEN vet op schijven! Nieuwe blokken goed inremmen is ook belangrijk. Dwz op de weg, volle snelheid en heel hard remmen. En dat dan een keer of 10 achter elkaar. Wordt 'ie lekker moe van en heb jij geen kind meer aan hem de rest van de rit :lol:
door gios
vr 17 november 2017 17:02
Forum: Training en voeding
Onderwerp: Vandaag gefietst.
Reacties: 853
Weergaves: 36102

Re: Vandaag gefietst.

who cares schreef:
vr 17 november 2017 16:57
Vandaag mijn langste rit buiten sinds 23 Juli : https://www.relive.cc/view/1278972929;
Zag het op strava voorbij komen... :oke:
door gios
vr 17 november 2017 14:33
Forum: Training en voeding
Onderwerp: Vandaag gefietst.
Reacties: 853
Weergaves: 36102

Re: Vandaag gefietst.

Gelukkig nooit last van kou. Wel van een overstekend jongetje. Mijn achterwiel is nu vierkant. Ik kwam onderweg nog een natuurfenomeen tegen wat ik nog nooit gezien had. Schijnsel op de foto lijkt op dauw, maar is allemaal spinnendraad. Het golfde ook in het briesje dat er stond. 72km weggetrapt. sp...
door gios
wo 15 november 2017 19:12
Forum: Materiaal
Onderwerp: Mio 505 hc
Reacties: 12
Weergaves: 300

Re: Mio 505 hc

Drama. Oplossing is inderdaad update doen op een hele oude computer.
Mijn 315 is inmiddels 2x gecrasht en dus 2x per reparatie aangeboden. Inmiddels is moederbord vervangen.
Ik kan maar 1 goede raad geven : Niet kopen, en als dat niet meer kan je verlies nemen en een Garmin kopen.
door gios
zo 12 november 2017 12:30
Forum: Training en voeding
Onderwerp: Vandaag gefietst.
Reacties: 853
Weergaves: 36102

Re: Vandaag gefietst.

mja, ik denk dat het idee van "lekker toeren" toch wel weg is als je binnen blijft zitten... Dan maar wat vaker poetsen. Ik heb het geprobeerd hoor. Binnen fietsen. Dan maar niet...dus... :kots: Gelukkig is dit een vrij land en mag ieder zijn ding doen. :D En poetsen? Ja dat hoort er bij. Weinig we...
door gios
vr 10 november 2017 16:57
Forum: Training en voeding
Onderwerp: Vandaag gefietst.
Reacties: 853
Weergaves: 36102

Re: Vandaag gefietst.

vandaag overigens nog gefietst? ;-) On topic inderdaad: Ik weet niet of tempo onder 20km/h nog onder fietsen valt, maar harder ging het niet op de Philipsdam. Er stond "nogal wat" wind :eek: https://www.strava.com/activities/1269198624 dat valt ongetwijfeld goed te praten en te categoriseren in 1 o...
door gios
vr 10 november 2017 16:20
Forum: Training en voeding
Onderwerp: Vandaag gefietst.
Reacties: 853
Weergaves: 36102

Re: Vandaag gefietst.

Uw WTF waardes rijzen bij het lezen van dit topic de pan uit?? :lol: :lol: :lol: Eigenlijk al sinds 22-12-2006, toen dat topic geopend werd. vandaag overigens nog gefietst? ;-) On topic inderdaad: Ik weet niet of tempo onder 20km/h nog onder fietsen valt, maar harder ging het niet op de Philipsdam....
door gios
vr 10 november 2017 11:43
Forum: Training en voeding
Onderwerp: Vandaag gefietst.
Reacties: 853
Weergaves: 36102

Re: Vandaag gefietst.

Thierry le Brun schreef:
vr 10 november 2017 11:40
gios schreef:
vr 10 november 2017 11:38
Kunnen jullie alsjeblieft in het watjes topic verder wauwelen? Mijn dank is groot!
Uw WTF waardes rijzen bij het lezen van dit topic de pan uit??
:lol: :lol: :lol:

Eigenlijk al sinds 22-12-2006, toen dat topic geopend werd.
door gios
vr 10 november 2017 11:38
Forum: Training en voeding
Onderwerp: Vandaag gefietst.
Reacties: 853
Weergaves: 36102

Re: Vandaag gefietst.

Kunnen jullie alsjeblieft in het watjes topic verder wauwelen? Mijn dank is groot!

Ik heb het voor jullie opgezocht: viewtopic.php?f=3&t=1348
door gios
wo 08 november 2017 17:55
Forum: Veldrijden
Onderwerp: Veldrijden Wedstrijden (CT)WT-ers 2017-2018
Reacties: 82
Weergaves: 4254

Re: Veldrijden Wedstrijden (CT)WT-ers 2017-2018

Jan Willem schreef:
di 07 november 2017 09:57
gios schreef:
ma 06 november 2017 21:37
Jan Willem schreef:
ma 06 november 2017 21:27
Cross jij al weer een beetje Gios?
Alleen incognito :roll: 6 weken geen fiets aangeraakt en vorige week rustig aan weer begonnen...
:oke: gewoon lekker crossen!
Gisteren de koe maar bij de horens gevat en een rondje door het bos gedaan. Viel nog niet eens tegen :D
door gios
wo 08 november 2017 17:51
Forum: Training en voeding
Onderwerp: Vandaag gefietst.
Reacties: 853
Weergaves: 36102

Re: Vandaag gefietst.

Nou van mij krijg je ze niet :oeps: :lol:
door gios
ma 06 november 2017 21:37
Forum: Veldrijden
Onderwerp: Veldrijden Wedstrijden (CT)WT-ers 2017-2018
Reacties: 82
Weergaves: 4254

Re: Veldrijden Wedstrijden (CT)WT-ers 2017-2018

Jan Willem schreef:
ma 06 november 2017 21:27
Cross jij al weer een beetje Gios?
Alleen incognito :roll: 6 weken geen fiets aangeraakt en vorige week rustig aan weer begonnen...
door gios
ma 06 november 2017 21:18
Forum: Veldrijden
Onderwerp: Veldrijden Wedstrijden (CT)WT-ers 2017-2018
Reacties: 82
Weergaves: 4254

Re: Veldrijden Wedstrijden (CT)WT-ers 2017-2018

ROnbrug schreef:
ma 06 november 2017 18:31
Bontempi schreef:
ROnbrug schreef:
ma 06 november 2017 16:11
Denk dat ik zondag maar richting Lieshout ga.
Dan kon je wel eens de enige zijn, Lieshout is 19 november :roll:
Oops[emoji14]


Verzonden vanaf mijn iPhone met Tapatalk
Galderse Meren bij WBVC is ook leuk en even ver weg als Lieshout.
door gios
vr 27 oktober 2017 15:02
Forum: CTWT Algemeen
Onderwerp: informatie over ledenadministratie
Reacties: 54
Weergaves: 4128

Re: informatie over ledenadministratie

Het is belangrijk dat onze ledenadministratie klopt. Alle correspondentie van onze vereniging verloopt digitaal. Aankondigingen lopen via het forum. Uitnodigingen, aanbiedingen voor arrangementen, facturen en berichten van het bestuur gaan vooral via de mail. Ook de adresgegevens zijn belangrijk. D...
door gios
do 26 oktober 2017 20:03
Forum: Training en voeding
Onderwerp: Vandaag gefietst.
Reacties: 853
Weergaves: 36102

Re: Vandaag gefietst.

Vandaag voor het eerst sinds 21 september weer eens gefietst. Vlak voor de CC aan een langdurig griepje geraakt wat eindigde met een ontsteking aan het oog. Manmanman wat valt dat dan tegen... :roll: 37km in spijkerbroek op de Vittorio woon-werk-tank. Hopelijk gaat het op de racert gemakkelijker. M...
door gios
do 26 oktober 2017 14:02
Forum: Training en voeding
Onderwerp: Vandaag gefietst.
Reacties: 853
Weergaves: 36102

Re: Vandaag gefietst.

Vandaag voor het eerst sinds 21 september weer eens gefietst. Vlak voor de CC aan een langdurig griepje geraakt wat eindigde met een ontsteking aan het oog. Manmanman wat valt dat dan tegen... :roll: 37km in spijkerbroek op de Vittorio woon-werk-tank. Hopelijk gaat het op de racert gemakkelijker.