Er zijn 388 resultaten gevonden

door wgb
ma 01 april 2019 10:07
Forum: Fiets routes
Onderwerp: navigatie
Reacties: 41
Weergaves: 5807

Re: navigatie

Een beetje kort door de bocht. Wat bedoel je met veel te snel leeg. Hoe oud is jouw Mio. Opvallend als ik op Mio 200 google krijg ik genoeg advertenties betreffende batterijen voor de Mio. Gebruik zelf de Mio Cyclo 200 en ben niet ontevreden. Ik begin te leren dat er over GPS veel te veel hallelujah...
door wgb
vr 21 december 2018 16:01
Forum: Nieuwe Fiets
Onderwerp: Is comfort racefiets een groot verschil t.o.v racefiets v 10j oud
Reacties: 19
Weergaves: 1587

Re: Is comfort racefiets een groot verschil t.o.v racefiets v 10j oud

Op zoek naar. Een poging van mij en hier te zien zo'n 8 jaar geleden gemaakt. Uiteindelijk hoe weinig het qua lichaamshouding uitmaakt tussen comfort en het gaat wel. Waar zou je het verder moeten zoeken. Ander stuur op de Airborne het oog wil ook wat.
door wgb
do 20 december 2018 12:50
Forum: Nieuwe Fiets
Onderwerp: Is comfort racefiets een groot verschil t.o.v racefiets v 10j oud
Reacties: 19
Weergaves: 1587

Re: Is comfort racefiets een groot verschil t.o.v racefiets v 10j oud

Mijn ervaring, je fiets aanpassen dat je er rechterop kan gaan zitten geeft niet veel verbetering. De oefeningen doen die worden geadviseerd om je rug-en buikspieren beter in balans te krijgen hebben bij mij wel geholpen. Vraagt best wat discipline. De maten die op de uitdraai staan heb ik met elkaa...
door wgb
wo 19 december 2018 22:47
Forum: Nieuwe Fiets
Onderwerp: Is comfort racefiets een groot verschil t.o.v racefiets v 10j oud
Reacties: 19
Weergaves: 1587

Re: Is comfort racefiets een groot verschil t.o.v racefiets v 10j oud

Mag ik vragen hoe lang u bent. Veel maten maar je lichaamslengte is niet ingevuld. Het voordeel van een opmeting is dat je een basis hebt om mee te beginnen. Ga je wijzigen en het bevalt niet kan je altijd terug naar de basis. De meting is in 2011 gemaakt dan neem ik aan dat je al een poosje hiermee...
door wgb
za 08 december 2018 12:34
Forum: Toertochten en Cyclo's
Onderwerp: Info over La Marmotte
Reacties: 30
Weergaves: 1962

Re: Info over La Marmotte

Iedereen bedankt voor zijn bijdrage. Een antwoord gedistelleerd, richting de 5000 km stevig trainen, nog uit eigen ervaring, je moet een paar uur alleen kunnen fietsen rondom de 30/33 per/uur. Sneller wordt het berg op een stuk gemakkelijker. Voeding kan je wat concreter maken. Bruine boterham weegt...
door wgb
ma 03 december 2018 20:46
Forum: Toertochten en Cyclo's
Onderwerp: Info over La Marmotte
Reacties: 30
Weergaves: 1962

Re: Info over La Marmotte

Ik moet aan een kleine groep mensen iets laten zien en vertellen over mijn leven (ook fietsleven). Marmotte speelt daar een rol in. Ik zoek die getallen om geen flauwe kul te vertellen. Ben me niet aan het voorbereiden ik weet wat het is echter ik moet 25 jaar terug. Getallen heb ik niet meer en er ...
door wgb
zo 02 december 2018 19:57
Forum: Toertochten en Cyclo's
Onderwerp: Info over La Marmotte
Reacties: 30
Weergaves: 1962

Re: Info over La Marmotte

Niet slecht 6:20 uur. Goed getraind, toch.
Kcal 5200 is in ieder geval iets.
Het gaat zeg maar om tijdens een presentatie wat mensen een globale indruk te geven wat je minimaal aan training moet doen en een indruk te geven wat je die dag moet eten.
door wgb
zo 02 december 2018 15:09
Forum: Toertochten en Cyclo's
Onderwerp: Info over La Marmotte
Reacties: 30
Weergaves: 1962

Info over La Marmotte

Wie schud er twee vragen uit zijn mouw voor mij. Moet iets gaan vertellen en wil wel graag het juiste kwijt. Hoeveel kilometers wordt geadviseerd te trainen voor de Marmotte en hoeveel kcal je gebruik je die dag. Of kloppen de getallen die nog in mijn hoofd zitten. Minimaal 4000 km uiteraard beter r...
door wgb
wo 02 mei 2018 19:59
Forum: Fiets routes
Onderwerp: Route van Oud Beijerland - Amstelveen
Reacties: 9
Weergaves: 1170

Re: Route van Oud Beijerland - Amstelveen

De laatste jaren maak ik routes in RouteYou
Deze even voor je gemaakt. Optie Recreatieve fietsroute. Mijn ervaring is dat RouYou dat heel goed voor elkaar heeft. Een prettige optie is dat je het type weg wat ze kiezen, berekenen met StreetView kan controleren.
door wgb
di 31 oktober 2017 12:56
Forum: Toertochten en Cyclo's
Onderwerp: Supergranfondo Galibier-Izoard
Reacties: 4
Weergaves: 805

Re: Supergranfondo Galibier-Izoard

Klopt La Louison Bobet. Eind jaren 80 en begin 90. De start was in Valloire, Galiber, Briancon, Guillestre, Izoard, Briacon en dat smerige eind terug naar de voet van de Galiber. Eenmaal boven was het leed om in Valloire te komen wel geleden . 195 km.
door wgb
zo 09 juli 2017 11:30
Forum: Materiaal
Onderwerp: fietsbril op sterkte
Reacties: 13
Weergaves: 1874

Re: fietsbril op sterkte

Ik gebruik al jaren en jaren "plaklenzen fietsbril". Google maar even.
De lenzen bij mij zijn om te kunnen lezen en dat werkt perfect.
Let op het glas van je bestaande bril moet hoog genoeg zijn.
door wgb
za 10 juni 2017 18:04
Forum: Training en voeding
Onderwerp: Voeding voor, tijdens en na het fietsen
Reacties: 46
Weergaves: 13408

Re: Voeding voor, tijdens en na het fietsen

Nee, het zou erna ook helpen. In de nacht erna kreeg ik soms kramp meestal het rechterbeen.
door wgb
za 10 juni 2017 11:16
Forum: Training en voeding
Onderwerp: Voeding voor, tijdens en na het fietsen
Reacties: 46
Weergaves: 13408

Re: Voeding voor, tijdens en na het fietsen

Bij mij niet dus. Het werd tegen kramp in mijn benen geadviseerd.
door wgb
za 10 juni 2017 08:38
Forum: Training en voeding
Onderwerp: Voeding voor, tijdens en na het fietsen
Reacties: 46
Weergaves: 13408

Re: Voeding voor, tijdens en na het fietsen

marcello schreef:
vr 09 juni 2017 06:23

Na het fietsen 250gr kwark en 250 ml cho­co­la­de­drink.
Hebben ze mij ook geadviseerd helpt het bij jou?
door wgb
za 08 april 2017 17:42
Forum: Toertochten en Cyclo's
Onderwerp: AGR 2017 - Samen rijden 240 km
Reacties: 13
Weergaves: 1342

Re: AGR 2017 - Samen rijden 240 km

Samen rijden doe je het best op een tandem dan weet zeker dat je bij elkaar blijft. ;-)
door wgb
ma 27 maart 2017 18:01
Forum: Training en voeding
Onderwerp: Wielrennen & afvallen
Reacties: 131
Weergaves: 12668

Re: Wielrennen & afvallen

200 km/week is mooi maar wat meer telt is het gemiddelde waar je die 200 km hebt afgelegd. Toch.
In mijn goede jaren kon ik eten wat ik wilde. Ging 2 x per week met een groep mee 60 tot 90km per avond of te wel 2 tot 3 uur trappen. Leve de zomertijd.
door wgb
zo 01 januari 2017 14:19
Forum: Toertochten en Cyclo's
Onderwerp: De zwaarste cyclo's van Europa
Reacties: 26
Weergaves: 2724

Re: De zwaarste cyclo's van Europa

Weer wat geleerd.

Allen een heel gezond en sportief 2017.
door wgb
za 31 december 2016 18:21
Forum: Toertochten en Cyclo's
Onderwerp: De zwaarste cyclo's van Europa
Reacties: 26
Weergaves: 2724

Re: De zwaarste cyclo's van Europa

Ik denk dat ik het snap. Ik weet niet beter dat een cyclo een behoorlijk sportief evenement is met tijd registratie. Geen registratie van je tijd dan is het een toertocht. Toch.
door wgb
za 31 december 2016 16:37
Forum: Toertochten en Cyclo's
Onderwerp: De zwaarste cyclo's van Europa
Reacties: 26
Weergaves: 2724

Re: De zwaarste cyclo's van Europa

Ik neem aan dat de tijd die je voor een cyclo krijgt bepalend is in welke categorie je deze kan indelen. Toch het mooie van de Marmotte je leeftijd, de tijd die je onderweg bent geweest en daaraan weer aan de kleur van het metaal. Een medaille hoeft niet perse maar een papiertje met de geleverde pre...
door wgb
za 31 december 2016 14:24
Forum: Toertochten en Cyclo's
Onderwerp: De zwaarste cyclo's van Europa
Reacties: 26
Weergaves: 2724

Re: De zwaarste cyclo's van Europa

Geen idee of alle cylo's dezelfde formule hebben als de Marmotte dus de kleur van de medaille gekoppeld aan leeftijd en tijd.
Zo ja dan is het heel simpel de tijd die er nu voor staat met een ???? inkorten. ;-)
door wgb
vr 30 december 2016 18:42
Forum: Toertochten en Cyclo's
Onderwerp: De zwaarste cyclo's van Europa
Reacties: 26
Weergaves: 2724

Re: De zwaarste cyclo's van Europa

Getver wat leest die site slecht.
door wgb
ma 26 december 2016 13:58
Forum: Toertochten en Cyclo's
Onderwerp: La Marmotte ZONDAG 2 juli 2017
Reacties: 129
Weergaves: 12675

Re: La Marmotte ZONDAG 2 juli 2017

Jouw groep heeft toch geen limiet. Aankomen op de Alpe Huez en je staat geregistreerd in de uitslag met daarbij iets van goud. Is dat zeker dat 67+ als tweede groep start. Mijn ervaring was dat ze 67+ ook later over de startstreep laten gaan en dat half uur tot drie kwartier korter haal je nooit mee...
door wgb
ma 12 december 2016 17:42
Forum: Toertochten en Cyclo's
Onderwerp: La Marmotte ZONDAG 2 juli 2017
Reacties: 129
Weergaves: 12675

Re: La Marmotte ZONDAG 2 juli 2017

Wellicht dat men niet mee zo hard loopt voor La Marmotte. In 2013 stonden wij zoals gewoonlijk op ons vaste plekkie op de camping. Normaal in de week van de Marmotte is deze afgeladen vol. Bere gezellig. Dat jaar niet. Ik vroeg me af hoe zit het. Leeft het deze tocht nog in Nederland. Hier onder wat...
door wgb
vr 18 november 2016 11:49
Forum: Actueel
Onderwerp: Boek Thomas Dekker
Reacties: 75
Weergaves: 7805

Re: Boek Thomas Dekker

Pizzi schreef:@wgb: Ten Dam heeft de Marmotte gewonnen, Dekker niet. Was trouwens in 2003.
Sorry, heel slordig van mij. :oops:
door wgb
do 17 november 2016 23:07
Forum: Actueel
Onderwerp: Boek Thomas Dekker
Reacties: 75
Weergaves: 7805

Re: Boek Thomas Dekker

Ben ik niet met je eens. Hij heeft te weinig talent om in de top mee te koersen. Fietsen kan die wel ik neem aan dat hij de Marmotte nog zonder doping heeft gewonnen. Maar koersen kan die niet en hij is niet de enige. Heel veel Nederlandse wielrenners kunnen niet koersen. Ze fietsen tijdens de etapp...