Er zijn 204 resultaten gevonden

door NielsH
zo 20 januari 2019 23:00
Forum: Training en voeding
Onderwerp: Heartrate is what you feel, Power is what you do ?
Reacties: 1424
Weergaves: 113033

Re: Heartrate is what you feel, Power is what you do ?

Nou de eerste 2 ritjes zitten er op. Het is vooral nog data vergaren maar ondertussen wat blokjes gas gegeven om te zien wat voor cijfers er uit zouden komen. Qua max waardes zit ik al ruim boven wat ik thuis op de Tacx scoorde. Even echt fel aanzetten voor een sprint en ik piekte al 1300 watt. Ook...
door NielsH
do 17 januari 2019 23:13
Forum: Training en voeding
Onderwerp: Heartrate is what you feel, Power is what you do ?
Reacties: 1424
Weergaves: 113033

Re: Heartrate is what you feel, Power is what you do ?

Sinds vandaag zit er een Quarq op mijn wegfiets en kan ik eindelijk eens gaan zien hoe die Zwift waardes die mijn Tacx produceert zich verhouden tegenover het buiten fietsen. Ik vrees dat de Tacx alles veel te rooskleurig voorstelt maar we gaan het meemaken. Laat ik eerst maar eens beginnen met de ...
door NielsH
di 15 januari 2019 20:12
Forum: CTWT Algemeen
Onderwerp: CTWT Wintertraining vanuit Austerlitz(Utrecht)
Reacties: 10
Weergaves: 521

Re: CTWT Wintertraining vanuit Austerlitz(Utrecht)

Hoi Ronald. Ik rijd op zondagmorgen vaak met een paar kerels uit de omgeving Zeist. We verzamelen dan vaak bij de Mac Bosch en Duin. Haak gerust aan. Meestal mooi tempo duurzone, niet te gek. Wel aanvalletjes op viaducten en aanverwante zaken op de weg :-). Kijk maar. Thanks. Deze houd ik in gedach...
door NielsH
di 15 januari 2019 18:35
Forum: CTWT Algemeen
Onderwerp: CTWT Wintertraining vanuit Austerlitz(Utrecht)
Reacties: 10
Weergaves: 521

Re: CTWT Wintertraining vanuit Austerlitz(Utrecht)

Hoi Ronald. Ik rijd op zondagmorgen vaak met een paar kerels uit de omgeving Zeist. We verzamelen dan vaak bij de Mac Bosch en Duin. Haak gerust aan. Meestal mooi tempo duurzone, niet te gek. Wel aanvalletjes op viaducten en aanverwante zaken op de weg :-). Kijk maar.
door NielsH
di 15 januari 2019 18:31
Forum: Training en voeding
Onderwerp: Zwift
Reacties: 52
Weergaves: 3340

Re: Zwift

Wordt dat een beetje "serieuze" competitie, dat CTWT Zwift kampioenschap? Zo niet, ook prima. Zo ja, wordt er dan wel "gekeken" naar type trainer/betrouwbaarheid (en dus wattage) en wordt er verwacht dat iedereen wel zijn actuele gewicht invoert (i.p.v. het doel/zomergewicht :-/) ? Meedoen is leuk, ...
door NielsH
do 20 december 2018 20:34
Forum: Materiaal
Onderwerp: Ultra Lightweight
Reacties: 66
Weergaves: 2861

Re: Ultra Lightweight

@NielsH. Het verzet staat niet op groot voor / klein achter ;-) Was die opmerking nu voor Niels of voor mij. Op mijn foto staat het verzet idd niet op klein achter. Maar de ketting staat wel mooi recht toch? :roll: Die was voor mij :-) Fietsfoto's altijd met op het grote blad voor en het kleinste a...
door NielsH
ma 17 december 2018 11:17
Forum: Materiaal
Onderwerp: Ultra Lightweight
Reacties: 66
Weergaves: 2861

Re: Ultra Lightweight

Lol :-) Weigthloss 2.0 Als je dan toch bezig bent: smaller stuur zonder stuurlint, frame uitboren geen lak stickers eraf, geen bril schoenplaatjes met 1 schroef vast. helemaal kaal scheren mouwen shirt en broekspijpen afknippen gaten in je shirt knippen geen handschoenen telefoon en hartslagmeter t...
door NielsH
zo 16 december 2018 23:36
Forum: Materiaal
Onderwerp: Ultra Lightweight
Reacties: 66
Weergaves: 2861

Re: Ultra Lightweight

Gefeliciteerd met je nieuwe fiets. Hij oogt als een fijne cyclofiets, ik wens je veel successen erop! Ik wil een paar zaken aankaarten als het gaat om je ambities e.d. 1. Aansluiting bij een cycloteam: heb je bij je informatierondje aangegeven wat je resultaten zijn geweest? Ik krijg de indruk dat j...
door NielsH
za 08 december 2018 21:20
Forum: Training en voeding
Onderwerp: Zwift
Reacties: 52
Weergaves: 3340

Re: Zwift

NielsH schreef:
za 08 december 2018 19:20
Alexander schreef:
za 10 november 2018 19:12
Morgen lekker druk bij de Fondo om 10uur. Wie doet er nog meer mee. Ik rijd de Three Sisters.
Met potlood...
Ik heb ingeschreven voor de Pretzel 72km. Heb twee uurtjes tijd. Hoop dat ik dat red.
door NielsH
za 08 december 2018 19:20
Forum: Training en voeding
Onderwerp: Zwift
Reacties: 52
Weergaves: 3340

Re: Zwift

Alexander schreef:
za 10 november 2018 19:12
Morgen lekker druk bij de Fondo om 10uur. Wie doet er nog meer mee. Ik rijd de Three Sisters.
Met potlood...
door NielsH
di 04 december 2018 22:57
Forum: Toertochten en Cyclo's
Onderwerp: Info over La Marmotte
Reacties: 26
Weergaves: 1558

Re: Info over La Marmotte

Ik heb door, vermoedelijk, verkeerd eten mijn Marmotte naar de knoppen geholpen dit jaar. Ik ga experimenteren met drinken met uitsluitend electrolyten erin. Geen enkele koolhydraat uit de drank. Bijkomend effect is dat de drank maar een fractie is qua zoetheid t.o.v. sportdrank. Dit vind ik heerlij...
door NielsH
ma 26 november 2018 07:58
Forum: Training en voeding
Onderwerp: Alternatieven voor Zwift
Reacties: 93
Weergaves: 4752

Re: Alternatieven voor Zwift

Als ik de handleiding door lees wordt er helaas gesproken over een simulation ipv een grade adjustment. Persoonlijk heb ik helemaal niets met aangepaste snelheden zoals Rouvy AR dat ook doet. Ik weet niet helemaal wat je hiermee bedoelt, maar BigRingVR past wel degelijk gewoon de weerstand van je t...
door NielsH
za 03 november 2018 20:27
Forum: Training en voeding
Onderwerp: Heartrate is what you feel, Power is what you do ?
Reacties: 1424
Weergaves: 113033

Re: Heartrate is what you feel, Power is what you do ?

Na een aantal interessante posten, is onderstaande klinklare onzin imho. Waarom moet hij hier wegblijven? :ass: @ Ronald. Eigenlijk kun je beter de eerste tijd uit dit topic blijven of alleen maar gebruiken voor hele algemene vragen. On-topic: Na een half jaar niets doen i.v.m. ziekte, nu een FTP v...
door NielsH
vr 02 november 2018 07:33
Forum: Training en voeding
Onderwerp: Heartrate is what you feel, Power is what you do ?
Reacties: 1424
Weergaves: 113033

Re: Heartrate is what you feel, Power is what you do ?

Het kan inderdaad zo zijn dat er tijdens een oplopend protocol je niet aan je maximale hartslag komt. Bij een "vlakke" test als een 20 minuten test is mijn ervaring dat je toch wel akelig dicht bij je maximale hartslag komt. En om die dan gemiddeld te hebben op een 10x langere inspanning blijf ik no...
door NielsH
do 01 november 2018 19:43
Forum: Training en voeding
Onderwerp: Heartrate is what you feel, Power is what you do ?
Reacties: 1424
Weergaves: 113033

Re: Heartrate is what you feel, Power is what you do ?

Even eentje voor de Power en HR nerds onder ons: Afgelopen zondag Scherpenheuvel-Hapert gereden #doorgesnovenjunkystyle met een gemiddelde HR van ca 160 op 3,5u Zie: https://www.strava.com/activities/1931969719 Voor mij is dat zeg maar totaal naar de vaantjes, dus volledig maximaal (Max HR is dus r...
door NielsH
do 01 november 2018 07:45
Forum: Materiaal
Onderwerp: Zwift en benodigde gear
Reacties: 597
Weergaves: 59787

Re: Zwift en benodigde gear

Alexander schreef:
wo 31 oktober 2018 20:20
Wat ik eigenlijk al wist en wat ik nu aan harde cijfers zie. Met de Neo kom ik veel meer tot mijn recht op Zwift.

Afbeelding
Wat bedoel je daar precies mee Alexander?
door NielsH
do 01 november 2018 07:44
Forum: Materiaal
Onderwerp: Zwift en benodigde gear
Reacties: 597
Weergaves: 59787

Re: Zwift en benodigde gear

Je kunt inderdaad flexibel je zones instellen afhankelijk van de type training en dat doe ik dan ook regelmatig. Maar iedereen heeft zo zijn voorkeur en het liefst trap ik maar gewoon wat in het wilde weg. Een vermogensmeter kan dan nog steeds nut hebben en ook inzicht in welke wattages je kunt tra...
door NielsH
ma 29 oktober 2018 23:01
Forum: Tijdrijden
Onderwerp: NCK Deelname 2018
Reacties: 29
Weergaves: 3623

Re: NCK Deelname 2018

Mooie video inderdaad. Lijkt me ook voor de deelnemers zelf leuk om terug te zien en te evalueren wat wel en niet goed ging. Ik ben erg onder de indruk van de snelheid die gezamenlijk ontwikkeld wordt. Die evaluatie gaat er wat mij betreft echt nog wel komen. De deelnemers hebben aangegeven volgend...
door NielsH
vr 26 oktober 2018 21:48
Forum: Training en voeding
Onderwerp: FPT Waarde en Garmin Edge 1000
Reacties: 9
Weergaves: 661

Re: FPT Waarde en Garmin Edge 1000

Alexander schreef:
wo 24 oktober 2018 21:17
Een dag later nog steeds niet aangepast naar FTP...

Zoals gezegd is het allemaal niet zo moeilijk en hoef je jezelf niet afhankelijk te maken van een fietscomputertje.
Functional Power Test klinkt toch ook prima?
door NielsH
vr 26 oktober 2018 21:47
Forum: Training en voeding
Onderwerp: Zwift
Reacties: 52
Weergaves: 3340

Re: Zwift

Je kunt in de Zwift app per dag zien welke wedstrijdjes/groepritjes/trainingen worden gereden. Met tijdstip en een kiesbaar niveau.
door NielsH
vr 26 oktober 2018 21:45
Forum: Training en voeding
Onderwerp: Heartrate is what you feel, Power is what you do ?
Reacties: 1424
Weergaves: 113033

Re: Heartrate is what you feel, Power is what you do ?

Is er een andere manier op de Garmin om je vermogen weer te geven buiten de 3 seconden optie? Ik gebruik de Garmn Edge 520 Plus. Ja, kan op 1,3,10 en 30sec Top, Thanks! Ga trainen bij Robic en gisteren de eerste training gedaan. Souplesse training. Werdt helemaal gek van de meldingen: vermogen te h...
door NielsH
do 18 oktober 2018 20:54
Forum: Raad de plaat
Onderwerp: RDP 839
Reacties: 7
Weergaves: 1705

Re: RDP 839

Staat op de weg Alexander. Ballon Alsace Dag zag ik er inderdaad gisteren op staan, maar je moet toch wel even scherp kijken wat er precies staat. Ik was even in de veronderstelling dat mensen het als een "opgave" zouden zien en alleen Ballon en dus Vogezen als hint zagen. Het was ook niet bedoeld ...
door NielsH
wo 17 oktober 2018 12:33
Forum: Tijdrijden
Onderwerp: Tijdrit houding en aero
Reacties: 569
Weergaves: 52328

Re: Tijdrit houding en aero

Om even aan te geven waarom ik dit specifiek wilde testen: https://www.cyclingweekly.com/group-tests/best-skinsuits-for-cycling-360975 De verschillen tussen de 'high end' pakken waren al best groot in deze test. Je zou maar met een Assos skinsuit rijden :roll:. Assos is toch alleen maar voor heren ...
door NielsH
za 13 oktober 2018 05:42
Forum: Materiaal
Onderwerp: Keramische lagers
Reacties: 50
Weergaves: 4924

Re: Keramische lagers

Ik gebruik op de koersfiets keramische bracketlagers van cbear. Onder de keramische merken redelijk betaalbaar. Merken (en terugzien op je wattagemeter) is vrijwel niet te doen of verwaarloosbaar. Ik rijd er nu zo'n 18000 km mee en ik moet zeggen dat de cranck nog steeds bizar soepel draait (vrijloo...
door NielsH
do 04 oktober 2018 18:00
Forum: Tijdrijden
Onderwerp: NK Tijdrijden Masters 2018 in Bemmel
Reacties: 23
Weergaves: 1966

Re: NK Tijdrijden Masters 2018 in Bemmel

Misschien kunnen we eens met een aantal TT mannen samenkomen en wil jij eens meekijken en rekenen met ons. We kunnen elkaar dan ook filmen en beoordelen. Dat is altijd handig met een paar extra handen. Biertje erbij en het nuttige met het aangename verenigen??? Op basis van foto's is dat best lastig...