Er zijn 579 resultaten gevonden

door indobesar
wo 31 januari 2018 13:48
Forum: Materiaal
Onderwerp: Super compact icm een aanlasnok voorderailleur
Reacties: 11
Weergaves: 360

Re: Super compact icm een aanlasnok voorderailleur

bla bla Maar wellicht dat bovenstaande niet helemaal echt ter zake meer ter zake doet. Ik vind die Potenza crank wel mooi en mocht 50/34 en 50/39 eenvoudig om te zetten zijn dan heb ik hiermee een goede combinatie met meer mogelijkheden dan een 46/30 of 44/30. O ok al ga ik DM rijden, ik moet me oo...
door indobesar
wo 31 januari 2018 13:45
Forum: Materiaal
Onderwerp: Binnenblad wisselen bij en Potenza 11 speed compact 50x34
Reacties: 31
Weergaves: 622

Re: Binnenblad wisselen bij en Potenza 11 speed compact 50x34

Het is heel simpel met Campa Potenza: -alu versie van de SR, R C crank en dus dezelfde steek om makkelijk bladen te wisselen. Zie ook campa website: Potenza’s 11™ 4 arm spider design makes for one single crankarm for all chainring options thanks to its unified bolt pattern which allows for all 3 cha...
door indobesar
di 23 januari 2018 09:53
Forum: Veldrijden
Onderwerp: Veldrijden Wedstrijden (CT)WT-ers 2017-2018
Reacties: 139
Weergaves: 7963

Re: Veldrijden Wedstrijden (CT)WT-ers 2017-2018

Marcel3204 schreef:
zo 21 januari 2018 22:18
Nog 2 pics
Top man!! :oke:

Ik wil wel wat masterclassjes bij je volgen! 8)
door indobesar
di 23 januari 2018 09:48
Forum: Training en voeding
Onderwerp: Heartrate is what you feel, Power is what you do ?
Reacties: 1222
Weergaves: 81626

Re: Heartrate is what you feel, Power is what you do ?

Profiel van Tim Wellens

Afbeelding

10' >500w is lekker zeg. Dat houd ik een ruime minuut vol :lol:
door indobesar
do 11 januari 2018 13:26
Forum: CTWT Algemeen
Onderwerp: 30 Januari 2018: CTWT "Virtueel" Clubkampioenschap
Reacties: 95
Weergaves: 2463

Re: 30 Januari 2018: CTWT "Virtueel" Clubkampioenschap

Het is jammer genoeg mijn vaste trainingsavond op de WattBike. Ik zal met de trainer overleggen of ik stiekem de training kan Zwiften. Zit je daar met een hele groep? Gewoon gezellig met z'n allen Zwiften joh... hoe effectief wil je de training hebben! We zitten daar inderdaad met een hele groep ma...
door indobesar
wo 10 januari 2018 23:20
Forum: Actueel
Onderwerp: Benen scheren
Reacties: 139
Weergaves: 17489

Re: Benen scheren

LOL :lol:

Maar dan even de praktische kant van dit topic. Wij fietsers houden van ons materiaal. Bruggetje naar scheren, welke spullen gebruiken we? En waarom?
door indobesar
wo 10 januari 2018 23:18
Forum: Materiaal
Onderwerp: Zwift en benodigde gear
Reacties: 474
Weergaves: 39272

Re: Zwift en benodigde gear

Mijn Tacx Vortex ligt ook zo'n 10W lager dan mijn left-only powermeter (4iiii). De Tacx zal wel nauwkeuriger zijn maar ik koppel nu maar de 4iiii met Zwift, omdat ik daar straks ook weer buiten mee rijdt en het is ook wat beter voor de moraal... :lol: Opvallend dat jouw Tacx een lager wattage aange...
door indobesar
wo 10 januari 2018 23:17
Forum: CTWT Algemeen
Onderwerp: 30 Januari 2018: CTWT "Virtueel" Clubkampioenschap
Reacties: 95
Weergaves: 2463

Re: 30 Januari 2018: CTWT "Virtueel" Clubkampioenschap

:oke: Ik ga mee ook meerijden als pelotonvulling.
door indobesar
wo 10 januari 2018 23:16
Forum: Training en voeding
Onderwerp: Heartrate is what you feel, Power is what you do ?
Reacties: 1222
Weergaves: 81626

Re: Heartrate is what you feel, Power is what you do ?

Alexander schreef:
wo 10 januari 2018 14:05
Opvallend is het hoge percentage van de 20 min test tov de 3 min test. Doorgaans zal dat eerder rond 70-75% liggen.
Andersom, zijn 3min waarde is relatief zwak. Dat is ook niet zijn sterkste punt, gaf hij aan in de vlog.
door indobesar
di 09 januari 2018 22:58
Forum: Training en voeding
Onderwerp: Heartrate is what you feel, Power is what you do ?
Reacties: 1222
Weergaves: 81626

Re: Heartrate is what you feel, Power is what you do ?

LtD vertelde vandaag in zijn vlog over de test dag. 3min: 512w en 20min: >400w.

Is dat voldoende/goed?


Sent from my iPhone using Tapatalk
door indobesar
di 09 januari 2018 14:07
Forum: Wedstrijden
Onderwerp: Trainingsritten Oss 2018
Reacties: 3
Weergaves: 201

Re: Trainingsritten Oss 2018

:oke:

Zijn pittige, maar leuke ritten. Zeker het weer icm Elite renners maakt het afzien.

Ik had in november het idee om mee te doen, maar zat afgelopen zaterdag pas weer op de fiets. :lol:
Dus we slaan maar ff over....
door indobesar
di 09 januari 2018 14:05
Forum: Actueel
Onderwerp: Benen scheren
Reacties: 139
Weergaves: 17489

Re: Benen scheren

Geer schreef:
ma 08 januari 2018 22:45
Goudhaantje schreef:
di 02 januari 2018 21:38
Nu word ik toch wel nieuwsgierig. Op welke hoogte stopt de gemiddelde wielrenner met scheren?
Ik stop tot iets onder m’n kin. Dat moge duidelijk zijn.
Maar ja, ik ben niet gemiddeld denk ik..
Dan heeft je vrouw er ook nog iets aan, ipv alleen de MAMILS. :lol:
door indobesar
vr 15 december 2017 08:39
Forum: Actueel
Onderwerp: Het Grote Dopingdebat III
Reacties: 3067
Weergaves: 138843

Re: Het Grote Dopingdebat III

Pino schreef:
do 14 december 2017 13:44
Normaal haal ik mijn schouders op en denk " de sukkel, opzouten".

Maar (en dat is waarschijnlijk niet geheel rationeel) toch geloof ik (in) Froome.
Er waren ook een heleboel believers in Armstrong... :oeps:
door indobesar
wo 13 december 2017 15:36
Forum: Actueel
Onderwerp: Het Grote Dopingdebat III
Reacties: 3067
Weergaves: 138843

Re: Het Grote Dopingdebat III

Wiggo, Astma, Tour winst, Sky...Paar jaar later: Froomey, astma, Tour/vuelta winst, Sky... En dan nog het mysterie met ketonen en verdachte pakketjes... Geen zuivere koek, dat is duidelijk. Waar ik benieuwd naar bent, wie durft Sky/Froome NU aan te pakken. Geld=macht en met Armstrong hebben we ook j...
door indobesar
vr 27 oktober 2017 09:42
Forum: Materiaal
Onderwerp: Zwift en benodigde gear
Reacties: 474
Weergaves: 39272

Re: Zwift en benodigde gear



8)
door indobesar
ma 23 oktober 2017 14:22
Forum: Training en voeding
Onderwerp: Heartrate is what you feel, Power is what you do ?
Reacties: 1222
Weergaves: 81626

Re: Heartrate is what you feel, Power is what you do ?

Is dat de 5s | 1m | 5m | 1u waarden?
door indobesar
vr 20 oktober 2017 11:08
Forum: Actueel
Onderwerp: Tour 2018
Reacties: 21
Weergaves: 1096

Re: Tour 2018

Wombcat schreef:
wo 18 oktober 2017 14:18
Froome gaat de Tour niet meer winnen. Afgelopen jaren werd het al steeds wat moelijker bergop en hij zal niet meer verbeteren.
Daar vind Sky vast een passende wetenschappelijke oplossing voor. Al is het maar voor astma/ketonen/vermoeidheid.... :lol:
door indobesar
wo 18 oktober 2017 21:04
Forum: Nieuwe Fiets
Onderwerp: Geen idee wat het gaat worden...
Reacties: 38
Weergaves: 2775

Re: Geen idee wat het gaat worden...

Ik kan niets anders zeggen dat JW helemaal gelijk heeft! 😎
door indobesar
wo 18 oktober 2017 09:38
Forum: Training en voeding
Onderwerp: "CTWT.nl Weekly Training Ride" op Zwift
Reacties: 149
Weergaves: 12724

Re: "CTWT.nl Weekly Training Ride" op Zwift

GoodRiddance schreef:
wo 18 oktober 2017 08:03
Yep. Misschien iets lagere intensiteit dit jaar. Er moesten er altijd toch een hele hoop lossen.
Klopt :oops:
Misschien een variant met stabiel tempo en de tussensprints gebuiken voor versnellingen. Daarna weer groeperen.
door indobesar
wo 18 oktober 2017 07:59
Forum: Training en voeding
Onderwerp: "CTWT.nl Weekly Training Ride" op Zwift
Reacties: 149
Weergaves: 12724

Re: "CTWT.nl Weekly Training Ride" op Zwift

De leider krijgt een dikke vette lichtgevende pijl boven z'n hoofd en alle deelnemers zien het op het scherm altijd waar de leider zich bevindt. Dat kon ik mij inderdaad nog herinneren. "Scottie, beam me up" :lol: De teksten die de leider typt, komen bij iedereen in dikke gele letters in beeld. Daa...
door indobesar
wo 18 oktober 2017 07:55
Forum: Actueel
Onderwerp: Tour 2018
Reacties: 21
Weergaves: 1096

Re: Tour 2018

De belangrijkste vraag is: "is dit het parcour voor Tom Dumoulin?"

Persoonlijk denk ik van niet, maar even afwachten wat de Giro2018 doet.
door indobesar
di 17 oktober 2017 12:02
Forum: Training en voeding
Onderwerp: "CTWT.nl Weekly Training Ride" op Zwift
Reacties: 149
Weergaves: 12724

Re: "CTWT.nl Weekly Training Ride" op Zwift

- Wie willen er enkele malen de groep leiden? Ja prima. Wat verwacht je precies van de leider. Kan je dat kort beschrijven zodat het duidelijk is? - Suggesties voor dagen/tijdstippen? maandag- en/of woensdagavond - Eens met het idee om de group workouts te doen zodra die beschikbaar zijn als events...
door indobesar
wo 11 oktober 2017 15:45
Forum: Training en voeding
Onderwerp: Vandaag gefietst.
Reacties: 995
Weergaves: 47122

Re: Vandaag gefietst.

Wat is KT en KUH?
Is een afkortinglijst beschikbaar? 8)

Wat krachttraining betreft zou ik gewoon squatten, power clean, etc doen..
door indobesar
wo 27 september 2017 17:27
Forum: Training en voeding
Onderwerp: Vandaag gefietst.
Reacties: 995
Weergaves: 47122

Re: Vandaag gefietst.

MEG schreef:
wo 27 september 2017 16:09
Proeme schreef:
wo 27 september 2017 15:57
Hoe hard rijdt de B-groep op het CK eigenlijk (gemiddeld) ?
De B-groep rijdt overigens iets van 35 km/u (hoop ik)
In 2015 was dat 37km/u: https://www.strava.com/activities/406215806
door indobesar
wo 27 september 2017 14:30
Forum: Training en voeding
Onderwerp: Vandaag gefietst.
Reacties: 995
Weergaves: 47122

Re: Vandaag gefietst.

who cares schreef:
wo 27 september 2017 12:20
indobesar schreef:
wo 27 september 2017 12:08
Hoe heb je kunnen vaststellen dat het Bulgaren zijn? :lol:
Aan de sticker BG :oeps:
Sticker op hun kleding... Moet niet gekker worden... :lol: :oeps:
Vandaag 100 km gefietst met helaas op ca. 15 km van thuis een ongeluk met een voetganger op fietspad.