Er zijn 5130 resultaten gevonden

door El Escalador
do 16 april 2015 16:17
Forum: Tijdrijden
Onderwerp: Tijdstrijderscup 2015
Reacties: 18
Weergaves: 3502

Re: Tijdstrijderscup 2015

Het doet er toch niet zoveel toe of je iemand kent of niet? Een PR is een PR. Scroll de lijst maar door. Meer dan de helft die op herhaling ging, rijdt een PR? En dat "in omstandigheden die verre van ideaal zijn"? O.K., excuses voor mijn gebrekkige analyse. Wieger (2e) weet zijn lagere gemiddelde a...
door El Escalador
di 14 april 2015 09:13
Forum: Tijdrijden
Onderwerp: Tijdstrijderscup 2015
Reacties: 18
Weergaves: 3502

Re: Tijdstrijderscup 2015

Overigens waren de omstandigheden verder ideaal aangezien er een parcoursrecord is gereden door Remco Grasman. Ik denk eerder dat Remco een stuk sterker is dan een jaar geleden. Ik reed 1 km langzamer dan vorig jaar, en was daarin niet de enige. Volgens mij waren de omstandigheden verre van ideaal ...
door El Escalador
vr 10 april 2015 09:43
Forum: Tijdrijden
Onderwerp: Tijdstrijderscup 2015
Reacties: 18
Weergaves: 3502

Re: Tijdstrijderscup 2015

Ik doe ook weer mee.
door El Escalador
ma 16 februari 2015 09:05
Forum: Materiaal
Onderwerp: KMC 11 speed, betrouwbare webwinkel
Reacties: 12
Weergaves: 2804

Re: KMC 11 speed, betrouwbare webwinkel

De KMC X11.93 ketting is erg goedkoop in vergelijking met de X11L, X11SL etc. Bij 10 speed hetzelfde verhaal. Is deze voor de crosser/mtb bedoeld of ook voor de racefiets? En wat verklaart het prijsverschil? Gewicht? Duurzaamheid? Schakelgemak?
door El Escalador
zo 15 februari 2015 13:05
Forum: Materiaal
Onderwerp: KMC 11 speed, betrouwbare webwinkel
Reacties: 12
Weergaves: 2804

Re: KMC 11 speed, betrouwbare webwinkel

Bas schreef:KMC verkoopt aparte powerlinks voor Shimano en Campagnolo dus neem ik aan dat ze niet uitwisselbaar zijn. Anders was er waarschijnlijk een universele powerlink verkrijgbaar geweest.
O.K. Klinkt logisch...
door El Escalador
zo 15 februari 2015 11:56
Forum: Materiaal
Onderwerp: KMC 11 speed, betrouwbare webwinkel
Reacties: 12
Weergaves: 2804

Re: KMC 11 speed, betrouwbare webwinkel

Dank voor de hulp tot zover. :oke: Antwoord op vraag 2: voor elk type ketting is er een KMC Powerlink (Shimano, Campa) of Powerlock (SRAM) te verkrijgen. Je bent dus niet gebonden aan KMC kettingen als je gebruik wil maken van een powerlink Dus als ik het goed begrijp is een elke quicklink slechts g...
door El Escalador
za 14 februari 2015 11:22
Forum: Materiaal
Onderwerp: KMC 11 speed, betrouwbare webwinkel
Reacties: 12
Weergaves: 2804

KMC 11 speed, betrouwbare webwinkel

Vraag 1: Ik bestelde mijn 11 speed KMC kettingen altijd bij Futurumshop, maar daar is deze ketting uit het assortiment gehaald. Weet iemand een betrouwbaar alternatief voor Futurumshop, waar ze deze wel hebben? Vraag 2: Zijn er ook alternatieven voor KMC die met een vergelijkbaar systeem van een qui...
door El Escalador
do 29 januari 2015 09:34
Forum: Actueel
Onderwerp: Wielrennen: toerisme of terrorisme?
Reacties: 1675
Weergaves: 112727

Re: Wielrennen: toerisme of terrorisme?

De malloot is inmiddels aangehouden: check
door El Escalador
wo 29 oktober 2014 11:33
Forum: Training en voeding
Onderwerp: Voedingsleer (wat eten we en waarom)
Reacties: 128
Weergaves: 19894

Re: Voedingsleer (wat eten we en waarom)

Als je je wilt verdiepen in voeding moet je alleen wel het kaf van het koren kunnen scheiden. Het internet staat vol met horror verhalen over zo'n beetje alles wat je kunt eten. Voor de meest idiote diëten weten mensen een uitleg op te schrijven die op 't eerste gezicht nog niet zo gek lijkt te zij...
door El Escalador
di 28 oktober 2014 19:58
Forum: Training en voeding
Onderwerp: Voedingsleer (wat eten we en waarom)
Reacties: 128
Weergaves: 19894

Re: energy bars? ervaringen?

Bas schreef:Verder vind ik het weinig overtuigend wanneer iemand roept dat iets bullshit of gel*l is zonder dat te onderbouwen. Als aandachtige lezer zou ik dan graag een argumentatie zien.
Mee eens. Ik denk dat er beter aan had gedaan me volledig afzijdig te houden van de wijsheden van V77.
door El Escalador
di 28 oktober 2014 08:08
Forum: Training en voeding
Onderwerp: Voedingsleer (wat eten we en waarom)
Reacties: 128
Weergaves: 19894

Re: energy bars? ervaringen?

GoodRiddance schreef:Hij staat er toch gewoon?

(Vorige pagina)
Ja, sorry, over het hoofd gezien zo vroeg op de ochtend :oops:
Low carb really sucks voor duuratleten! http://home.trainingpeaks.com/blog/arti ... bohydrates
door El Escalador
di 28 oktober 2014 07:33
Forum: Training en voeding
Onderwerp: Voedingsleer (wat eten we en waarom)
Reacties: 128
Weergaves: 19894

Re: energy bars? ervaringen?

Waarom is mijn opmerking 'Ik heb zelden zoveel bullshit in 1 post gelezen' zomaar verwijderd? Moet ik dit nader toelichten?
door El Escalador
ma 27 oktober 2014 19:51
Forum: Training en voeding
Onderwerp: Voedingsleer (wat eten we en waarom)
Reacties: 128
Weergaves: 19894

Re: energy bars? ervaringen?

Van vet word je niet dik, maar van suiker. De mens is van nature een vetverbrander, en geen suikerverbrander. Helaas zijn veel mensen onterecht bang voor vet en eten ze teveel koolhydraten met als gevolg: overgewicht en hart- en vaatziekten. Beter je energie uit vet halen dan uit suiker. En wat ree...
door El Escalador
do 25 september 2014 20:20
Forum: Tijdrijden
Onderwerp: MTR 28 sept. 2014
Reacties: 11
Weergaves: 2685

Re: MTR 28 sept. 2014

DavidRuijs schreef:Op de lange stukken heb ik de wind het liefst pal tegen of mee, zijwind heb ik liever niet,
invm het dicht wiel en hogevelg voorwiel
Met slechts windkracht 2 zal dat geen probleem zijn.

p.s. Ik doe ook weer mee.
door El Escalador
di 11 maart 2014 19:46
Forum: Training en voeding
Onderwerp: Helling tijden topic
Reacties: 432
Weergaves: 54199

Re: Helling tijden topic

Met de komst van Strava en gelijksoortige applicaties kan dit topic ook wel opgedoekt worden. 8)
door El Escalador
vr 31 januari 2014 23:12
Forum: Training en voeding
Onderwerp: Hoeveel fietste jij in januari?
Reacties: 59
Weergaves: 5205

Re: Hoeveel fietste jij in januari?

gios schreef:Natuurlijk geholpen door het goede weer
Hier in het hoge noorden was het de laatste week van deze maand verre van leuk fietsweer, met ook overdag temperaturen onder het vriespunt! Toch nog de 1500 km gehaald.
door El Escalador
wo 18 december 2013 23:32
Forum: Training en voeding
Onderwerp: hartslag cross
Reacties: 31
Weergaves: 2407

Re: hartslag cross

Talent is inderdaad grotendeels erfelijk bepaald. 100% zelfs ;-) Het talent om lang in het rood te kunnen rijden is ook deels erfelijk bepaald, maar ik zou dat dan niet direct talent voor duursport noemen. +1. Het is in ieder geval geen noodzakelijke voorwaarde om de top te kunnen bereiken. Ik zit ...
door El Escalador
za 14 december 2013 12:45
Forum: Training en voeding
Onderwerp: ochtendpols meten
Reacties: 13
Weergaves: 2000

Re: ochtendpols meten

winkel schreef:Ik bedoel, Als je gewicht verminderd moet je oppassen met kracht training.
Het is de bedoeling dat als je krachttraining doet je gewicht niet daald.
Ik snap je nog steeds niet. Volgens mij moet je dan je voeding aanpassen i.p.v. je training. :-?
door El Escalador
vr 13 december 2013 23:32
Forum: Training en voeding
Onderwerp: ochtendpols meten
Reacties: 13
Weergaves: 2000

Re: ochtendpols meten

winkel schreef:Als je heel fanatiek ben moet je meteen ook je gewicht meten en opschrijven. Afhankelijk van je gewicht kun je uitzoeken wat je kunt gaan trainen.
Hier snap ik niks van. :-?
door El Escalador
do 07 november 2013 19:50
Forum: Training en voeding
Onderwerp: Heartrate is what you feel, Power is what you do ?
Reacties: 1330
Weergaves: 103665

Re: Heartrate is what you feel, Power is what you do ?

Dingo schreef:Heb jij daar indoor geen "last" van ?
Initieel niet, maar de HF loopt wel gestaag op bij gelijk vermogen bij onvoldoende koeling.
door El Escalador
do 07 november 2013 17:15
Forum: Training en voeding
Onderwerp: Heartrate is what you feel, Power is what you do ?
Reacties: 1330
Weergaves: 103665

Re: Heartrate is what you feel, Power is what you do ?

Dingo schreef:Eerste wat opvalt, diezelfde 160Hf, buiten goed voor 200W, is binnen ineens 160W geworden, ondanks raam open en ventilator op standje "heel hard blazen".
En hoe verklaar je dat gigantische verschil?
door El Escalador
wo 23 oktober 2013 21:41
Forum: Tijdrijden
Onderwerp: Monstertijdrit - zo 29 september 2013
Reacties: 50
Weergaves: 8656

Re: Monstertijdrit - zo 29 september 2013

Kun je nog zakken voor de korte TT's volgend jaar? Gevoelsmatig zou het logisch zijn om bij de inspanningen ruim onder het uur ook wat dieper te gaan zitten als je deze houding bijna 3u volhoudt. M.a.w. voor een optimale aero moet de romp platter? Er kan nog 1 spacer (5 mm) tussenuit. Om nog dieper...
door El Escalador
wo 23 oktober 2013 20:53
Forum: Tijdrijden
Onderwerp: Monstertijdrit - zo 29 september 2013
Reacties: 50
Weergaves: 8656

Re: Monstertijdrit - zo 29 september 2013

Wellicht kunnen de experts nog iets over mijn houding zeggen. Dit was mijn eerste tijdrit op een tijdritfiets, dus ik denk dat er nog wel wat valt te 'tunen'.

Afbeelding
door El Escalador
wo 16 oktober 2013 21:35
Forum: Actueel
Onderwerp: Afschaffen onzinnige spelregels
Reacties: 24
Weergaves: 2641

Re: Afschaffen onzinnige spelregels

Ah, maakte Pino een grapje. Zo kwam het niet op mij over. Blijkbaar heb ik daar geen neus voor, mijn excuses.
door El Escalador
wo 16 oktober 2013 21:13
Forum: Actueel
Onderwerp: Afschaffen onzinnige spelregels
Reacties: 24
Weergaves: 2641

Re: Afschaffen onzinnige spelregels

Pino schreef:Dan zijn er de andere categorieën voor rennertjes met diverse handicaps: te oud, te jong, te lui, geen plassertje, te dik, blind, teveel werk.
Dit komt op mij ietwat gefrustreerd over Pino. Niet bepaald respectvol tegenover Amateurs en Sportklasse.