Er zijn 1834 resultaten gevonden

door GoodRiddance
di 15 januari 2019 12:14
Forum: Training en voeding
Onderwerp: Zwift
Reacties: 49
Weergaves: 3135

Re: Zwift

Ik merk dat ik de prikkels enorm nodig heb. Gedurende het seizoen moet ik iets hebben om me op voor te bereiden, anders eindigt iedere rit in doelloos toeren. Op de trainer vond ik alles saai totdat ik eind 2015 Zwift installeerde. Solo ritten: saai Groepsritten: saai Workouts: saai Koersen: leuk! I...
door GoodRiddance
vr 04 januari 2019 09:20
Forum: Overige sporten
Onderwerp: Triathlon
Reacties: 195
Weergaves: 25178

Re: Triathlon

Ronald schreef:
do 03 januari 2019 23:01
GoodRiddance schreef:
do 03 januari 2019 22:19
Nou ja, op dat zwemmen en lopen na dan,
:D

Yep. Arnofiets en Marco gaan ook mee.
Gaaf hoor. Laat vooral ook weten hoe het gaat met de voorbereidingen. Altijd leuk om te lezen :oke:
door GoodRiddance
do 03 januari 2019 22:19
Forum: Overige sporten
Onderwerp: Triathlon
Reacties: 195
Weergaves: 25178

Re: Triathlon

Jij gaat 'm doen? Wat een bizar gaaf iets. Nou ja, op dat zwemmen en lopen na dan, maar qua triathlon is dit toch wel een erg goed idee.
door GoodRiddance
di 25 december 2018 15:30
Forum: Toertochten en Cyclo's
Onderwerp: Festive 500 belevenissen
Reacties: 57
Weergaves: 2546

Re: Festive 500 belevenissen

Dingo schreef:
di 25 december 2018 14:03

Vandaag dag twee van de non-Uitdaging in het kader van de uiterste slimme reclamecampagne van Rapha.
:lol: :oke:
door GoodRiddance
di 25 december 2018 11:34
Forum: Toertochten en Cyclo's
Onderwerp: Festive 500 belevenissen
Reacties: 57
Weergaves: 2546

Re: Festive 500 belevenissen

Het is geen uitdaging, het is een slimme reclamecampagne van Rapha :oke:
door GoodRiddance
do 20 december 2018 10:38
Forum: Materiaal
Onderwerp: remrand carbon wielen
Reacties: 13
Weergaves: 472

Re: remrand carbon wielen

Bij twijfel: na laten kijken. Zelf heb ik al 5 jaar een carbon remrand. Geen enkel probleem mee gehad. Gisteren nog even nagekeken en ze zien er strakker uit dan de alu remrand van m'n vriendin terwijl zij nog geen 5% van de kilometers maak die ik doe. Kan dus ook een maandagochtend versie zijn gewe...
door GoodRiddance
za 15 december 2018 10:07
Forum: Tijdrijden
Onderwerp: Monstertijdrit
Reacties: 3
Weergaves: 598

Re: Monstertijdrit

Dit jaar zal de Monstertijdrit plaatsvinden op zondag 29 september 2019. De eerste renner start om 11:00 uur.

11 uur dus, kan hij z'n vertrektijd uit Berlijn plannen.
door GoodRiddance
do 06 december 2018 22:18
Forum: Wedstrijden
Onderwerp: CTWT Koers v.d. maand 9 juli 2017: Omloop der Zeven Heuvelen
Reacties: 111
Weergaves: 10679

Re: CTWT Koers v.d. maand 9 juli 2017: Omloop der Zeven Heuvelen

Zelfs op de Derdebaan is het veld bij de Amateurs al helemaal uitgerekt naar een lang lint. Na de Randwijckweg, zullen er weinig plekken zijn waar ze nog met z'n zessen naast elkaar rijden. Het enige "gevaar" is achterin dat het opstroopt op de Oude Holleweg. Maar dan moet je ook niet achterin zitt...
door GoodRiddance
do 06 december 2018 16:58
Forum: Wedstrijden
Onderwerp: CTWT Koers v.d. maand 9 juli 2017: Omloop der Zeven Heuvelen
Reacties: 111
Weergaves: 10679

Re: CTWT Koers v.d. maand 9 juli 2017: Omloop der Zeven Heuvelen

Zelfs op de Derdebaan is het veld bij de Amateurs al helemaal uitgerekt naar een lang lint. Na de Randwijckweg, zullen er weinig plekken zijn waar ze nog met z'n zessen naast elkaar rijden. Het enige "gevaar" is achterin dat het opstroopt op de Oude Holleweg. Maar dan moet je ook niet achterin zitte...
door GoodRiddance
di 04 december 2018 23:07
Forum: Toertochten en Cyclo's
Onderwerp: Info over La Marmotte
Reacties: 26
Weergaves: 1546

Re: Info over La Marmotte

Tsja dat is nog een belangrijke tip: je voedingspatroon moet je weten en geprobeerd hebben voordat je ' het' evenement gaat doen. Dus niet ineens 10 gels naar binnen werken als je dat bij trainingen nooit doet. Dan kan het compleet verkeerd uitpakken. De een kan alles verdragen, de ander niet. Boven...
door GoodRiddance
di 04 december 2018 10:19
Forum: Toertochten en Cyclo's
Onderwerp: Info over La Marmotte
Reacties: 26
Weergaves: 1546

Re: Info over La Marmotte

Het is erg persoonlijk: A. Hoeveel je kunt absorberen B. Op welke wijze Generiek gezegd: Als je 90 gram kunt absorberen, lukt dat vaak beter met gels dan met koek. Vuistregel is ongeveer 2/3e - 1/3e. Ofwel: 2/3e met voeding (gels, bars, etc) en 1/3e met sportdrank. Dus probeer eerst 40 gram voeding,...
door GoodRiddance
di 27 november 2018 22:46
Forum: Training en voeding
Onderwerp: Zwift
Reacties: 49
Weergaves: 3135

Re: Zwift

Dat is toch een prima tijd! :oke:
door GoodRiddance
do 22 november 2018 23:38
Forum: Training en voeding
Onderwerp: Alternatieven voor Zwift
Reacties: 93
Weergaves: 4695

Re: Alternatieven voor Zwift

Ik draai Rouvy op mijn telefoon. Gaat prima. Trainerroad trouwens ook.
door GoodRiddance
wo 21 november 2018 10:58
Forum: Overige sporten
Onderwerp: Marathon 2019
Reacties: 40
Weergaves: 2455

Re: Marathon 2019

De griep wordt vaak onderschat. De impact op je lichaam is veel groter dan die paar dagen dat je er echt last van hebt. 1. Je moet écht beter zijn voordat je gaat rennen. Dat betekent niet alleen dat je de kwalen niet langer voelt. Je lichaamstemperatuur blijft ook daarna (zonder dat je het voelt) n...
door GoodRiddance
za 10 november 2018 13:09
Forum: Training en voeding
Onderwerp: Alternatieven voor Zwift
Reacties: 93
Weergaves: 4695

Re: Alternatieven voor Zwift

:roll:
door GoodRiddance
wo 07 november 2018 16:34
Forum: Training en voeding
Onderwerp: Alternatieven voor Zwift
Reacties: 93
Weergaves: 4695

Re: Alternatieven voor Zwift

Ik wacht nog even de racemodus af. Met een groepje rijden vind ik al vrij snel ook saai dus voor mij blijft het even Zwift. En dan kijk ik in December wel verder :-)
door GoodRiddance
di 06 november 2018 20:12
Forum: Training en voeding
Onderwerp: Alternatieven voor Zwift
Reacties: 93
Weergaves: 4695

Re: Alternatieven voor Zwift

Dat ziet er serieus goed uit.
door GoodRiddance
ma 05 november 2018 17:05
Forum: Training en voeding
Onderwerp: Alternatieven voor Zwift
Reacties: 93
Weergaves: 4695

Re: Alternatieven voor Zwift

Ik heb de nodige apps geprobeerd de laatste jaren. TrainerRoad vond ik echt goed qua trainingsprogramma's. Het kwam op mij zeer terdege over om naar specifieke punten in het seizoen toe te werken. Rouvy vond ik de best of both worlds. Het heeft niet de trainingsschema's van TR maar wél talloze speci...
door GoodRiddance
ma 05 november 2018 16:54
Forum: Training en voeding
Onderwerp: Heartrate is what you feel, Power is what you do ?
Reacties: 1414
Weergaves: 112482

Re: Heartrate is what you feel, Power is what you do ?

Goeie serie trouwens. Peaky Blinders.

Anyway, ik begrijp de irritatie ook niet zo goed, misschien goed om dat privé een keer op te lossen in plaats van een soort front te gaan vormen op een publiek forum waar je op zich vrijwillig komt.
door GoodRiddance
zo 04 november 2018 22:13
Forum: Veldrijden
Onderwerp: Veldrijden Wedstrijden CT(WT-ers) 2018-2019
Reacties: 61
Weergaves: 4481

Re: Veldrijden Wedstrijden CT(WT-ers) 2018-2019

Netjes! Goed bezig daar.
door GoodRiddance
vr 02 november 2018 08:44
Forum: Training en voeding
Onderwerp: Heartrate is what you feel, Power is what you do ?
Reacties: 1414
Weergaves: 112482

Re: Heartrate is what you feel, Power is what you do ?

Hartslag werkt met een enorme vertraging. Dus als je 'op omslagpunt' gaat fietsen en je doet dat vanaf minuut 0, ga je steeds langzamer moeten fietsen omdat je hartslag omhoog blijft kruipen. Je fietst dus in feite boven omslagpunt. Ga je op je FTP fietsen, dan is je hartslag een stuk lager dan omsl...
door GoodRiddance
ma 29 oktober 2018 23:24
Forum: Tijdrijden
Onderwerp: NCK Deelname 2018
Reacties: 29
Weergaves: 3602

Re: NCK Deelname 2018

Die evaluatie komt er inderdaad nog wel. De trein ziet er soms rommelig uit. Met de wattages (en hartslagen) erbij kunnen we zien waar het aan ligt. Het kan slecht positioneren zijn binnen de trein waardoor je structureel moet zoeken naar de slipstream. Of je bent aan het freewheelen en dan gaat het...
door GoodRiddance
ma 29 oktober 2018 18:14
Forum: Tijdrijden
Onderwerp: NCK Deelname 2018
Reacties: 29
Weergaves: 3602

Re: NCK Deelname 2018

Voor de liefhebbers:

https://youtu.be/cPhyXkpwxxg
door GoodRiddance
za 27 oktober 2018 08:26
Forum: Training en voeding
Onderwerp: FPT Waarde en Garmin Edge 1000
Reacties: 9
Weergaves: 658

Re: FPT Waarde en Garmin Edge 1000

Een vrij bekende cabaretier zei ooit: Kinderen zijn een soort hardnekkige SOA.

In die zin heb ik er drie te pakken. Best tevreden mee.
door GoodRiddance
di 23 oktober 2018 17:14
Forum: Materiaal
Onderwerp: Tubeless racebanden
Reacties: 158
Weergaves: 23410

Re: Tubeless racebanden

Profs rijden ook met de snelste versie buitenbanden die ook iets eerder lek kunnen gaan. Dat is dus een reden voor meer lekke bandjes dan de gemiddelde toerist die op z'n kevlar-dikke-buitenbandjes rijdt met iets meer rolweerstand. Volgens mij hoorde ik ook een of andere mechanieker zeggen dat profs...