Er zijn 1908 resultaten gevonden

door GoodRiddance
wo 11 september 2019 12:02
Forum: Training en voeding
Onderwerp: Zwift
Reacties: 60
Weergaves: 4611

Re: Zwift

Gisteren 'full pull' gegaan over het WK rondje. Behoorlijk pittig met veel korte klimmetjes.

Tegelijkertijd zag ik de vierde etappe van de Ronde van Groot Brittannie.

Die twee heb ik in mijn hoofd gecombineerd. Ik begrijp wel waarom die jongen daar gaat starten... op maat gemaakt.
door GoodRiddance
wo 04 september 2019 11:27
Forum: Overige sporten
Onderwerp: Triathlon
Reacties: 250
Weergaves: 31581

Re: Triathlon

Gewoon blijven sporten maar minder lang en minder intensief. De motor draaiende houden maar de toerenteller wat rust geven..

Succes! Mooi evenement, lijkt me.
door GoodRiddance
wo 04 september 2019 09:27
Forum: Tijdrijden
Onderwerp: The Road to.... NCK 2019
Reacties: 15
Weergaves: 2253

Re: The Road to.... NCK 2019

We zijn nog maar met 4 personen waarvan er weer eentje op losse schroeven staat.

Ik denk dus dat we dit evenement dit jaar moeten laten schieten.
door GoodRiddance
wo 28 augustus 2019 15:29
Forum: Actueel
Onderwerp: Vuelta 2019
Reacties: 64
Weergaves: 1529

Re: Vuelta 2019

Het spijt me maar ik vind dit weer je reinste onzin. Meest verschrikkelijke om te zien is dat de ene Nederlander tegen de andere Nederlander rijdt. Dat is in het verleden al veel te vaak vertoond. Daarnaast heeft Bernal laten zien over de nodige potentie te beschikken en dus zou het zo maar kunnen ...
door GoodRiddance
vr 23 augustus 2019 08:20
Forum: Tijdrijden
Onderwerp: The Road to.... NCK 2019
Reacties: 15
Weergaves: 2253

Re: The Road to.... NCK 2019

:oke:

Dan zijn we nu met drie. Het is aan te raden om met 6 te starten dus wie volgt?
door GoodRiddance
do 22 augustus 2019 11:39
Forum: Overige sporten
Onderwerp: Triathlon
Reacties: 250
Weergaves: 31581

Re: Triathlon

Herkenbaar. Ik vond het wel een mooi doel om binnen een jaar (zonder te kunnen zwemmen en zonder ooit te hebben hardgelopen) de weg naar een IronMan af te leggen. Als dat lukt (ik heb nog 45 dagen), dan ben ik wel erg tevreden. Dan zie ik mezelf nog wel wat sprints en misschien kwarts doen volgend j...
door GoodRiddance
wo 21 augustus 2019 20:11
Forum: Overige sporten
Onderwerp: Triathlon
Reacties: 250
Weergaves: 31581

Re: Triathlon

Die superhoge hartslag als je net uit het water komt en op de fiets stapt, dat is wel normaal hoor. Voor veel triatleten is dat het punt waar ze hun hoogste hartslag van de dag halen. Het is niet vreemd als die gedurende het fietsen steeds verder zakt. Doe jij er nog dit jaar of is het bij één jaar...
door GoodRiddance
wo 21 augustus 2019 11:51
Forum: Tijdrijden
Onderwerp: The Road to.... NCK 2019
Reacties: 15
Weergaves: 2253

Re: The Road to.... NCK 2019

Hard fietsen schijnt af te schrikken :-(
door GoodRiddance
di 20 augustus 2019 21:37
Forum: Overige sporten
Onderwerp: Triathlon
Reacties: 250
Weergaves: 31581

Re: Triathlon

Prima uitslag! Zeker als je nog een stuk schoolslag hebt gedaan, dan zit daar nog veel tijdwinst in. Niet alleen omdat je sneller gaat maar met een betere borstcrawl, kom je ook nog relaxter het water uit. Blijkbaar houd je het nu nog niet 500 meter vol, dat betekent dat je in de meters die je nu we...
door GoodRiddance
zo 14 juli 2019 18:52
Forum: Tijdrijden
Onderwerp: The Road to.... NCK 2019
Reacties: 15
Weergaves: 2253

Re: The Road to.... NCK 2019

Bij deze vast een inventarisatie: wie is er geïnteresseerd in deelname aan het NCK van 2019?

Niet iedereen van het 2018-team kan dit jaar meedoen dus we zijn op zoek naar ambitieuze fietsers.
door GoodRiddance
wo 10 juli 2019 21:55
Forum: Overige sporten
Onderwerp: Triathlon
Reacties: 250
Weergaves: 31581

Re: Triathlon

Dan zul je toch je fietssnelheid omlaag moeten bijstellen. Op omslagpunt (FTP) is voor een OD waarschijnlijk te hard. Dan ben je gaar na een uur dus is het wellicht beter om op 80% van je FTP te gaan zitten. Kost qua snelheid wel iets (maar niet eens zoveel) maar je 'wint' dat terug bij het lopen. B...
door GoodRiddance
di 09 juli 2019 12:33
Forum: Overige sporten
Onderwerp: Triathlon
Reacties: 250
Weergaves: 31581

Re: Triathlon

Goed bezig! Die 1,5km zwemmen is bijna je afstand voor de Ventoux dus - hoewel je niet tevreden bent over de snelheid - zit dat wel snor. Dat crossen is ideaal qua intervallen. Echt intervaltrainingen zijn best lastig om goed te doen en met zo'n MTB ritje dwing je dat af. Om vervolgens het hardlopen...
door GoodRiddance
do 27 juni 2019 10:44
Forum: Overige sporten
Onderwerp: Triathlon
Reacties: 250
Weergaves: 31581

Re: Triathlon

Gelletjes had ik er vier van op, drie bij het fietsen en meteen na de wissel nog een.

Drinken...zeker niet genoeg. Half bidonnetje (250ml) en verder pas bij het lopen wat slokken. Dat heeft zeker niet geholpen en moet de volgende keer beter.
door GoodRiddance
zo 23 juni 2019 21:56
Forum: Overige sporten
Onderwerp: Triathlon
Reacties: 250
Weergaves: 31581

Re: Triathlon

Een week maakt veel verschil. Op de wissels na ging vorige week alles volgens plan. Vandaag de kwart in Huizen... compleet anders. Na 25 meter zwemmen werd mijn bril afgeschopt. Die kon ik zo snel niet vinden dus heb ik de hele afstand zonder bril gezwommen. Niet ideaal. Structureel ogen dicht en ma...
door GoodRiddance
zo 23 juni 2019 06:22
Forum: Materiaal
Onderwerp: Hartslagmeter voor het fietsen
Reacties: 12
Weergaves: 585

Re: Hartslagmeter voor het fietsen

1. Met een Elemnt Bolt + borstband heb je de forerunner (op de fiets) niet meer nodig. 2. Je hebt een fietscomputer (bv de Bolt) nodig en een hartslag band. Van beide is het merk irrelevant, als het maar dezelfde taal praat. En alle wahoo en Garmin computers, horloges, borstbanden, cadans meters en ...
door GoodRiddance
do 20 juni 2019 08:30
Forum: Overige sporten
Onderwerp: Triathlon
Reacties: 250
Weergaves: 31581

Re: Triathlon

Er is de komende dagen geen tijd om wissels te trainen... daar pak je dus altijd anderhalve minuut.

En verder loop ik niet sneller dan jij. Maar hoe dan ook: tot zondag ;-)
door GoodRiddance
di 18 juni 2019 19:14
Forum: Overige sporten
Onderwerp: Triathlon
Reacties: 250
Weergaves: 31581

Re: Triathlon

Zwemmen zit bizar veel tijd in voor iemand die er een hekel aan heeft. Minimaal twee keer in de week, vaak drie. haha, precies waarom ik geen triathlons doe maar duathlons (ok, en de wintertriathlon. Dan kan ik over het water ipv er doorheen). dapper dat je het wel hebt volgehouden! De comfort zone...
door GoodRiddance
di 18 juni 2019 14:14
Forum: Overige sporten
Onderwerp: Triathlon
Reacties: 250
Weergaves: 31581

Re: Triathlon

Dat wisselen is inderdaad maar 'zo erbij' maar dat heb ik ook wel geleerd: echt even op oefenen een keer. Lopen heb ik rustig opgebouwd zoals beschreven, doodsbang voor blessures. In de praktijk dus maar twee keer per week gelopen, heeeeel soms drie keer. Meer dan dat en ik begon spieren/watdanook t...
door GoodRiddance
di 18 juni 2019 13:39
Forum: Overige sporten
Onderwerp: Triathlon
Reacties: 250
Weergaves: 31581

Re: Triathlon

Lopen... dat vind ik echt pittig. Op zich houd ik het makkelijk vol maar echt snelheid erin krijgen is lastig. Ik doe intervalletjes, tempotraininkjes en duurloopjes maar het gaat maar heel langzaam vooruit. Op zich is mijn PR een snelheid van 4:20 voor 5km dus deze 4:35 valt daar wel binnen. Twee u...
door GoodRiddance
ma 17 juni 2019 13:04
Forum: Overige sporten
Onderwerp: Triathlon
Reacties: 250
Weergaves: 31581

Re: Triathlon

Korte update na mijn eerste triathlon. De 1/8e in Rosmalen. Zwemmen is nog steeds niet echt leuk maar toch besloten om het als competitie te zien. Volle bak dat meer in gesprint dus en tot de eerste boei als een malle geprobeerd vooruit te komen. Wat geschop in het gezicht, armen overal... het was l...
door GoodRiddance
za 15 juni 2019 07:36
Forum: Actueel
Onderwerp: Wielrennen: toerisme of terrorisme?
Reacties: 1720
Weergaves: 121059

Re: Wielrennen: toerisme of terrorisme?

Ach ik ben bankier én wielrenner :lol:

Ik ga nu even een bonus bij elkaar graaien en daarna vloekend, tierend en de weg blokkerend een stukje fietsen :oke:
door GoodRiddance
za 15 juni 2019 04:41
Forum: Actueel
Onderwerp: Wielrennen: toerisme of terrorisme?
Reacties: 1720
Weergaves: 121059

Re: Wielrennen: toerisme of terrorisme?

Je betoog begint met: zeur niet over een bel en de rest gaat over: ja maar hunnie. Dat zijn pas asoos. Niet heel sterk. Al die kl*** racefietsers ook altijd. :D :D Dat zei ik laatst ook nog. Wij reden met een man of 6 netjes twee aan twee linksaf een fietspad op waardoor de snelheid er aardig uit wa...
door GoodRiddance
vr 31 mei 2019 22:47
Forum: Actueel
Onderwerp: Hoe steil mag een weg zijn?
Reacties: 41
Weergaves: 1910

Re: Hoe steil mag een weg zijn?

Ik heb nog een waterpas-fietshouder. Heel klein ding dat om je stuur klemt (waterpas) en dan geeft hij de helling tot op de tiende nauwkeurig aan.

Ooit in een fietsenwinkel gezien en meegenomen. Zelden gebruikt, van mij mag je m ophalen.
door GoodRiddance
do 30 mei 2019 13:48
Forum: Actueel
Onderwerp: Hoe steil mag een weg zijn?
Reacties: 41
Weergaves: 1910

Re: Hoe steil mag een weg zijn?

Snelheid om maximal hoogtemeters te maken lijkt op klimmen van rond de 10% het hoogst te zijn. Ik denk dat ik dat kan bevestigen, vandaar dat ik naar de Giau refereerde. Dat is een klim van rond 10% met regelmatig een haarspeldbocht voor de nodige afwisseling. Natuurkunde. Hoe steiler de klim, hoe ...
door GoodRiddance
do 09 mei 2019 07:49
Forum: Actueel
Onderwerp: Cyclingcols en Strava
Reacties: 23
Weergaves: 1144

Re: Cyclingcols en Strava

Thierry le Brun schreef:
do 09 mei 2019 07:09
Pino schreef:
do 09 mei 2019 06:20
.
De Alpe d'Huez en de Mont Ventoux zijn geen cols, maar wel beklimmingen.
Pak je toch de Poutran en de Tempetes?
De Tempetes komt iedereen langs maar vraag me af hoeveel mensen de Poutran kennen en gedaan hebben?
5403.